Cserélje ki a diétás italokat vízzel

Publikálva 2011. október 14-én. a Hírek és események c

diétás italok
A kalóriatartalmú italok csökkentése segít csökkenteni a súlyt, de úgy tűnik, hogy a diétás italok helyett vízzel történő pótlás további előnyökkel jár egy tanulmány szerint.

A diétás italokat fogyasztó betegek több szénhidrátot és cukrot fogyasztottak, mint azok, akik csak vizet fogyasztottak. Bár a két csoport között a 6. hónapban nem volt szignifikáns különbség a fogyásban, a vizet fogyasztó egyéneknél az éhgyomri glükóz jelentősen jobban javult, és hajlamosak voltak csökkenteni a diasztolés vérnyomást.