Csecsemő (csecsemő) etetése

A modern ajánlások szerint az etetést a csecsemő születésének 17. és 26. hete között kell elkezdeni, azaz. 4,5 hónapos és 6 hónapos életkor után az ebédet zöldségpürével pótolják

A táplálás késleltetése a 26. hét után fokozza a táplálékhiány, az immunbetegségek, az 1. és 2. típusú cukorbetegség kockázatát.

anyatej vagy

Az etetés azt jelenti, hogy az anyatejtől és az anyatej-helyettesítő tápszerektől eltérő ételeket vagy italokat is bele kell foglalni a csecsemő étrendjébe. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) definíciói szerint a tápláló élelmiszerek mind olyan iparban vagy otthon készített élelmiszerek, amelyeket az anyatej vagy annak helyettesítői kiegészítéseként használnak a gyermek táplálkozási és energiaigényének megfelelő kielégítésére.

A takarmányozásra szánt élelmiszerek bevezetésének időzítése a gyermekorvosok és a táplálkozási szakemberek között vita tárgyát képezi, tekintettel a csecsemő egészségügyi előnyeire. Eltérés van az egészségügyi szakemberek táplálkozással kapcsolatos tanácsai és a szülők tevékenysége között. Rossz időben történő táplálás esetén káros hatások léphetnek fel a szervezetben.

A csecsemő táplálásának ideje összefügg az alultápláltság kockázatával, mivel a tápláló ételek gyakran nem megfelelő táplálkozási tulajdonságokkal rendelkeznek, túl korán vagy túl későn, elégtelen mennyiségben vagy elégtelen gyakorisággal adják őket.

A csecsemők és kisgyermekek táplálkozásának mennyiségi és minőségi értékelésére szolgáló, a WHO és az UNICEF által kidolgozott új mutatók hazánkra is érvényesek. Összefüggenek a szilárd, félszilárd és lágy ételek bevezetésének idejével, a napi élelmiszer-diverzifikációval, az étrenddel és a vasban gazdag ételek fogyasztásával.

2008-2009-ben közzétették az ESPGAN (Európai Gyermekgyógyászati, Gasztroenterológiai, Hepatológiai és Táplálkozási Társaság) és az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) csecsemők táplálására vonatkozó ajánlásokat.

Az ESPGAN főbb ajánlásai (Európai Gyermekgyógyászati, Gasztroenterológiai, Hepatológiai és Táplálkozási Társaság)

  • Kivételes szoptatás a gyermek életének első 6 hónapjában
  • Etetés a 17. és 26. hét között
  • Takarmányok kifejlesztése és bevezetése a táplálkozás típusa szerint - kizárólagos szoptatás vagy tejkeverékkel való helyettesítés
  • Nem ajánlott késleltetni a potenciálisan allergiás ételek, például a tojás és a hal bevezetését az allergiában veszélyeztetett gyermekeknél és a nem allergiás gyermekeknél, mivel az ilyen típusú élelmiszerek korlátozása csökkenti az omega-3 hosszú láncú zsírsavak bevitelét, amelynek negatív hatása van.hatás a gyermekek kognitív fejlődésére és immunitására
  • A bevezetett új élelmiszereknek a biohasznosítható vas ajánlott bevitelének 90% -át, a cink 82% -át és a foszfor 72% -át kell biztosítaniuk.
  • A tehéntej 12 hónapos kor előtt nem tudja kiszorítani a tápszert
  • Javasoljuk, hogy kerülje a korai gluténbevitelt (4 hónapos kor előtt, sőt 7 hónap előtt)
  • A vegetáriánus étrend nem alkalmas csecsemők és kisgyermekek számára a vas-, cink-, kalcium-, D-vitamin-, B12-vitamin- és energiahiány kockázata miatt.
  • A tápláló ételeknek megfelelő konzisztenciával, ízzel és aromával kell rendelkezniük

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia csak az első 6 hónapban javasolja a szoptatást, majd - legalább 12 hónapos korig.

Hogyan lehet új ételeket bevezetni a csecsemő etetésekor?

A baba készségének jelei új ételek fogyasztására:

  • Jól ül
  • Samo tárgyakat vesz és a szájába veszi
  • A nyálképződés fokozódik
  • Az első fogak kitörnek
  • Mutatja a felnőtt étel iránti érdeklődést
  • Az etetés közötti intervallumok lerövidülnek

Az új ételt kanállal vezetik be szoptatás előtt vagy tápszert az egészséges gyermeknél. Minden országnak vannak hagyományai a táplálkozásban, Bulgáriában a zöldségpürével kezdődik, amely az ebédet tartalmazza.

Az etetés során csak egy új ételt vezetnek be! Minden új ételt 5 - 7 napos időközönként vezetnek be, ha nincs családi allergiás terhelés, és 7 - 10 napos időközönként, ha ilyen terhelés van. Általában egy új ételt tartalmaznak hetente.

Az étel mennyisége fokozatosan növekszik - 1 teáskanál az első napon, 2 teáskanál a második stb. (általában 7 - 8 napig), amíg a bevitt mennyiség el nem éri a csecsemő számára megállapított kort. Az új táplálék az etetés kezdetén szerepel, majd a gyermeket anyatejjel vagy csecsemőtejjel egészítik ki.

A WHO ajánlásai szerint a 6-8 hónapos gyermekek naponta kétszer, a 9-11 hónapos gyermekek naponta háromszor kapnak ételt. A takarmány mennyiségének 30 mg/testtömeg-kg-nak kell lennie, vagy egy 6–8 hónapos gyermek 125 ml-t kap, 9–11 hónapig - 190 ml, 12–23 hónapig - 250 ml.

A korai táplálkozás kockázata (16 hetes kor előtt)

  • A teljes szoptatás helyettesíthető elégtelen tápláló ételekkel, csökkenti a kalóriabevitelt és növeli az allergia kockázatát.
  • A csecsemők olyan élelmiszerekből és folyadékokból származó mikrobiális szereknek vannak kitéve, amelyek potenciálisan szennyezettek, és növelhetik a hasmenéssel és táplálkozási hiányokkal járó betegségek kockázatát.
  • Aspirációs balesetek veszélye - a csecsemők nem képesek lenyelni a szilárd ételeket, és ez gyakran szilárd étel aspirációjához vezet
  • A hasmenéshez és az ételallergiához kapcsolódó betegségek fokozott kockázata a csecsemők gyomor-bél traktusának éretlensége miatt
  • Az anyák gyorsabban teherbe eshetnek, mert a csökkent szoptatás lerövidíti az elnyomott ovuláció periódusát