Csak az bukott meg, aki még nem próbálta! Mínusz 6 kg 8 nap alatt - talán a vízi étrenddel! Mindent megeszek, van

Sok táplálkozási szakértő egyetért abban, hogy egyszerűen megfelelő víz ivásával fogyni lehet. A felesleges kilóktól való megszabadulásnak semmi köze a kimerítő éhséghez. Lehetetlennek tűnik számodra? Akkor nézd meg magad!

Sőt, ehet a szokásos módon anélkül, hogy bármit is megfosztana magától. Csak az ivóvízre vonatkozó alábbi szabályok betartására van szükség.

A vízi étrend alapelvei: A vizet minden étkezés előtt meg kell inni. Ha ez egy kicsi reggeli, akkor igyon 1 csészét, ha zsúfolt asztal - 2-3 csésze. Pontosan 2 órával evés után igyon annyi vizet, mint evés előtt. A vízi étrend alatt minden szokásos étel elfogyasztható, még egy kis alkohol is, feltéve, hogy minden 100 gramm italt ellensúlyoz 200 gramm víz. A víznek tisztanak, szénsavmentesnek kell lennie.

---