Colitis - Hogyan lehet gyorsan megoldani ezt a problémát A növényi termékek egészsége újra
Kivéve, hogy mi fontos eszünk nem kevésbé fontos, hogy mit esznek asszimilálódunk azaz mi jut el a sejtekhez és mi történik belőle megszüntetjük - kidobjuk a testünkből.
A rendszeres bélmozgás annak a jele, hogy jól eszünk és jó az emésztésünk, azaz. megemésztjük az ételünket. A székletürítés száma, gyakorisága és módja általános egészségi állapotunk fontos mutatói. Egészséges felnőtt, aki jól étkezik, és ennek megfelelően jól lebontja és beolvasztja az ételt, normális, ha naponta átlagosan 1-2 alkalommal nagy szükség esetén látogatja a WC-t, és nincs vastagbélgyulladása. Ha ez ritkábban fordul elő, akkor a valószínű ok az székrekedés és a vastagbélgyulladás egy formája.
Lehetséges azonban, hogy az ember naponta egyszer ürüljön és még mindig székrekedése van! Fontos tudni, hogy a rendszeres bélmozgást meghatározó gyakoriság mellett ez is fontos széklet alakja/ürítés /. A Bristoli Királyi Orvostudományi Egyetem orvosai elkészítették a Bristol székletdiagram néven ismert táblázatot, amely megmutatja, mit jelentenek a széklet különböző formái. Az 1. és 2. típus a székrekedésről beszél, a 3. és 4. típus a normális forma, amelyet jó látni a WC-csészében, a 6. és 7. típus hasmenés.
Tehát amikor legközelebb rohan a víz bekapcsolására, jobban megnézi, mit hagy maga után. Ez értékes információkat hoz az étrendjéről és az étel feldolgozásáról!A szín az is számít, hogy süllyed-e vagy lebeg a csatornában. Ez a vastagbélgyulladás jele is. Rendszeres elimináció esetén a széklet színe várhatóan melegbarna lesz. A sötétebb árnyalatok a testben való hosszabb visszatartás jelei. A sárga-zöld szín májproblémák jele lehet.
Jó emésztés esetén normális, hogy a széklet süllyed a csatornában. Ha úszik a felszínen ez azt jelentheti, hogy a gáz megmarad benne, ami viszont az emésztési probléma jele, vagy hogy több zsírt tartalmaz, azaz. a test nem szívja fel jól a zsírt az ételtől. Ez vastagbélgyulladás.
néz hány darab WC-papír szükség van még gyaloglásra járás után? Ez a válasz fontos információkat hoz az étrendjéről! A legjobb esetben 1-2 darab WC-papírnak kell elvégeznie a munkát. Ha harmadikat használ, akkor annak teljesen tisztának kell lennie! Több mint 3 darab WC-papír használata azt jelzi, hogy több vastagbél van a nyálkahártyában, ami az alábbiak következménye lehet:
- túl sok feldolgozott élelmiszer fogyasztása
- komolyabb alkoholfogyasztás
- zavart bélflóra stb.
A székrekedés olyan probléma, amiről nem beszélünk!
Azon kívül, hogy minden 5. ember krónikus székrekedésben szenved, a legrosszabb, hogy ezen emberek nem kis része annyira megszokta a helyzetet, hogy egyáltalán nem fogadja el problémaként. És kétségtelenül ilyen, mert a visszatartott ürülékkel együtt nagy mennyiségű toxin és elhalt baktérium is megmarad a vastagbélben. A belek azonban nem elszigetelt szervek, és állandó csere folyik közte és a test többi része között. Így a kérdéses toxinok egy része felszívódik és visszatér a szervezetbe, megterhelve a májat, és májproblémákat okozhat azoknál az embereknél, akik alkoholt fogyasztanak egyáltalán vagy viszonylag ritkán.
Ha a szabálytalan bélmozgás része volt az életének MA ezzel a cikkel ezt szeretnénk befejezni!
9-et kínálunk természetes megküzdési megközelítések vastagbélgyulladással, amely bizonyítottan működik! Kipróbálhatja őket egyenként, vagy többet is alkalmazhat egy csomóban. A legfontosabb az, hogy végre elérjük a bélmozgás kívánt gyakoriságát és a széklet alakját (3. vagy 4. típus), és ez nagyon is lehetséges, és a legtöbb esetben Önön múlik.
# Igyál több vizet!
A kiszáradás a szabálytalan elimináció egyik fő oka, és manapság sokan kevesebb, mint egy liter vizet isznak naponta, ami súlyosan elégtelen. Az első dolog, ha székrekedése van, figyeljen az ivott víz mennyiségére, és kezdjen el többet inni! Ez végül megszünteti magát a vastagbélgyulladást.