Citrullin-malát - SingleCelled

Citrullin-malát

Általános információk, előnyök, hatások és fontos tények:

Az L-citrullin az ornitin ciklus három étrendi aminosavjának egyike, az l-arginin és az l-ornitin mellett. Az L-citrullin az előnyös kiegészítő, mert mind a három aminosav plazmaszintjét növeli.

plazma L-arginin-szintjének

Az L-citrullint kiegészítésként használják a szív- és érrendszer és az atlétikai teljesítmény támogatására. Az L-citrullin csökkentett fáradtsághoz és fokozott állóképességhez vezet az aerob és anaerob hosszú távú testmozgáshoz. Nincs elég bizonyíték arra az elméletre, amely szerint az L-citrullin javítja az erőt edzés közben.