|
Hello cuki!
Nemrégiben diétáztam, de némi testmozgással szeretném fokozni a hatást. Szükségem van a has és a comb meghúzására! Szinte nincs szabadidőm fitneszhez vagy tae bo-hoz, mert dolgozom és tanulok, de otthon 1 órán belül meg tudok csinálni néhány gyakorlatot. Cindy Crawford gyakorlatait ajánlották nekem. Mit gondolsz róluk? Készítette őket valaki? Van-e hatása? A neten hol találok információkat róluk?
Előre is köszönöm!
Régóta csinálom őket, eddig nagyon jó hatással voltak - főleg a lábakra! De hadd mondjam el a hasi komplexumot, amit egyszerűen nem érzek - valami gyengének tűnik! mellszobor fent a súlyzósorozat nagyszerű), és most észreveszem a megkönnyebbülés kezdeteit - amennyire a szalonnám alatt látható!
|
