Chris Evans étrendje - diéták
Az Amerika kapitány szuperhős képéhez méltó test megszerzése nem könnyű feladat, amelyet egyetlen kattintással hajtanak végre. Ez Chris Evans első személyben megerősíti Önnek, mivel két, egymás után forgatott filmben kellett beírnia a képregény karakterének képét: a kép "születéséről" szóló névadó filmben és a legutóbbi "Bosszúállók" kasszasikerben.
"Egy ponton az volt az érzésem, hogy egy egész éven át nem csináltam mást, mint keményen edzettem és zsúfoltam. Most pihennem kell hatalmas testemtől" - mondta a színész néhány évvel ezelőtt felháborodva. Láthatóan vékony, a 31 éves mágus továbbra is hangsúlyozza, hogy nem fogja teljesen elveszíteni a felhalmozódott izomtömeget és a komoly erõfeszítésekkel elért alacsony bõr alatti zsírtartalmat. És valószínűleg részt vesz a "Bosszúállók" tervezett folytatásában 2014-ben, így szüksége lesz az elért eredményekre;)
Addig azonban van idő, és most azt tervezzük, hogy gyorsan megismertetjük Önt.
A diéta
Chris számára az izomtömeg növelése komoly kihívást jelent, mivel meglehetősen gyors az anyagcseréje. A testmozgás fontos e cél elérése érdekében, de az étrendjének és a kalóriabevitelnek döntő szerepe van. És ha valaki úgy gondolja, hogy Amerika kapitány étrendje véletlenszerű adagokat tartalmaz pizza, hamburgerek, fagylaltok, muffinok stb., nagyon félrevezető.