Chloe Kardashian étrendje

Chloe Kardashian étrendje alacsony szénhidráttartalmú, mint Atkins, és személyes táplálkozási és táplálkozási szakemberével van összehangolva. Maga a sztár azt állítja, hogy a rezsim könnyen követhető, mert nincs idő éhezni, és ennek az az oka, hogy folyamatosan eszik valamit. Az étrend fehérjében gazdag, ami energiát ad az erőnléti edzésekhez és egész nap megőrzi hangulatát.

Edzés előtt

Chloe Kardashian edzőtermi edzéseit kora reggelre tervezik. Megosztja, hogy mielőtt belépne a csarnokba, 1 evőkanálot eszik meg. gyümölcslekvár és 1 evőkanál. mandulaolaj, hogy energiával töltse fel testét, és erőt adjon az edzés befejezéséhez.

Reggeli

A fő reggeli a gyakorlatok után jön, és meglehetősen bőséges. Chloe Kardashian reggelire 2 tojást eszik, 1 teáskanál. zabpehely és 1 ek. választott friss gyümölcs. A tojások fehérjét töltenek meg a testén, ennek köszönhetően építi és formálja izomtömegét. A zab rostokkal látja el a testet, amelyek kielégítik az éhséget és javítják az anyagcserét, a gyümölcsök pedig vitaminok és tápanyagok forrása.

---