Cellulitisz esetén - remélem, hogy az információk hasznosak BG-Mamma
A test bizonyos területein, leggyakrabban a combokban, a csípőben és a csípőben fellépő zsír felhalmozódása, amely a ráncos, gödrös, narancs alakú bőrhöz kapcsolódik, amelyet "cellulit" néven ismerünk, sok szempontból rejtély marad. Mitől származik? Miért fordul elő nem túlsúlyos embereknél? És a legfontosabb kérdés - hogyan szüntethetjük meg örökre? Az őszinte válasz: senki sem tudja biztosan.
Mik a tények a narancsbőrről?
A pubertás nők 85-90% -a, majd valamilyen cellulitiszben szenved;
A narancsbőr nagyon ritka a férfiaknál;
A narancsbőr nem társul elhízással.
Mi a cellulit?
A bőr felszíne alatt egy vékony réteg szubkután zsír található. Ez a réteg védő mechanizmusként működik a sérülésekkel szemben, segít fenntartani a testhőmérsékletet, és általában nem jár súlygyarapodással. Egy másik zsírréteg, amely mélyebben a bőr alatt van, meghatározza testünk kontúrjait. Ezen a területen növekszik a zsírsejtek, miközben hízik. Ezt a mélyebb réteget a rugalmas kötőszövet kamrákra osztja. A kötőszövet horgonyként köti össze a bőr felső rétegét az izmok alsó rétegeivel. Amikor a kötőszövet meggyengül és kevésbé rugalmassá válik, hajlamos a bőr felszínére húzódni, és gödrös megjelenést kölcsönöz neki, azaz. narancsbőr jelenik meg. A narancsbőr következő okait tárgyalják: öröklődés, öregedési folyamatok (a cellulitisz az életkor előrehaladtával romlik), a rossz keringés, az ösztrogénfelesleg, a toxinok felhalmozódása. A narancsbőr kezelésére különféle megközelítéseket alkalmaznak, amelyek közül a zsírleszívás (zsírszívás) sok esetben a leghatékonyabb és tartósabb.
Ajánlatos antioxidánsokban gazdag ételeket fogyasztani - C-vitamin, E-vitamin, karotinok, flavonoidok, cink és szelén, valamint rost. Ez különféle zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrendet jelent - lehetőleg nyers, teljes kiőrlésű kenyér, diófélék, hal és sovány hús, az állati zsírok helyett növényi (lehetőleg olívaolaj). Ismeretes, hogy az antioxidánsok megvédik a testet a szabad gyökök oxidatív hatásától, amelyek normális anyagcsere-folyamatok során alakulnak ki a szervezetben, ionizáló sugárzás, mérgező anyagok, gyógyszerek, gyulladásos folyamatok hatására. Károsítják a sejteket és degeneratív változásokat okoznak a szövetekben. A C-vitamin amellett, hogy antioxidáns, különleges szerepet játszik a kollagén szintézisében, a sejtek közötti "cementáló" anyagban, amely rugalmasságot kölcsönöz a bőrnek és a kötőszöveteknek. Javasolt továbbá sok víz fogyasztása - legalább napi 2 liter. A diéta nem szüntetheti meg a cellulit problémáját, de hozzájárulhat annak befolyásolásához, megakadályozhatja súlyosbodását.
Íme egy kicsit tőlem, remélem, hogy kiegészíti a narancsbőrre vonatkozó elképzeléseit, és megtalálja magát
1. Mi is pontosan a cellulit?
A cellulit a lokalizált zsírfelesleg, amely az adipociták hipertrófiájából (méretének növekedéséből) származik. Az adipociták a hipodermisz zsírsejtjei, amelyek a cellulit képződésének folyamatai mögött állnak. Zsírt termelnek és felhalmoznak - az ún. a lipogenezis folyamata (a trigliceridek felhalmozódása az adipocytitisben) és kiküszöböli azokat a keringési rendszerben - lipolízis (a zsírsavakra és glicerinre osztott zsírsejtekben lévő trigliceridek eltávolítása) a test energiaigényétől függően.