Cellulit, kedves emberek, BB-Team fórum
18 éves vagyok, másfél éve rendszeresen edzettem az edzőteremben, körülbelül 6 hónap telt el, de közben megsérültem és megálltam. Sajnos apránként elkezdődött a cellulitisz kialakulása. 1,69 magas vagyok és 56 kg súlyú. Milyen gyakorlatokat kell csinálni, és tudom, hogy ez nem a téma, de valahogy összefügg, tehát - mit szabad enni és mit nem enni? Előre is köszönöm:)
Áthelyeztem a témáját a női részlegbe.
manson
A témát Radi Hadjiradev szerkesztette: 07.04.22 11: 52-kor.
Ha valami evéssel vagy nem evéssel történt, akkor senkinek nem lenne ilyen problémája. A cellulit genetikai hajlam alapján fordul elő, és annak szabályozására csak a rendszeres fizikai aktivitás és a testzsír alacsony százalékának fenntartása szolgál. A másik a fizikai eltávolítása plasztikai műtéten keresztül, de azt gondolom, hogy később újra megjelenik.
Tehát az a tény, hogy cellulitot fejlesztesz ki, azt jelenti, hogy mozdulatlanná vált, és ugyanakkor nem tükrözte ezt a változást az étrendben, vagyis - hízik.
A cellulitust például parafangóval vagy krioterápiával távolítják el. De nyilvánvaló okokból nincs személyes tapasztalatom:)
epaa, mit kell csinálni momicheto-val, ha mozgásképtelen - mozogni kell:) szerintem heti háromszor nekem elég, kétszer kardió és nem qj csoki, hlqb és inni vizet. tova r az általános sorban. upeh ti jelaia:) a ina4e spórált férfiak nqma nujda ot raznite tam terapii samo davash pari na vqtura, ama ako reshish ... tvoq si rabota
Petko K - írjon cirill betűkkel!
A beszámolót a Петко К szerkesztette: 2007.04.23., 18:29.
Rendszeresen sportolok, de a narancsbőr megmarad, nem mozog. Nem akarok többet fogyni, mert a felsőtestben fogyok.
Megszabadult-e valaki a narancsbőrtől a sporttal?
mondta Ronia 2007. 04. 26-án, 17: 10-kor:
Rendszeresen tornázom, de a narancsbőr megmarad, nem mozog. Nem akarok többet fogyni, mert a felsőtestben fogyok.
Megszabadult-e valaki a narancsbőrtől a sporttal?
Nem csak a felsőtestben fogysz először - ez minden nő esetében így van. De ez az ára a derék alatti fogyásnak. A narancsbőr pedig zsír felhalmozódás, és bármennyire is mozog, ha nem olvasztja fel a zsírt, akkor nem szabadul meg tőle. Másrészt eltávolítás csak a test bizonyos részein nem lehetséges.
Már foglalkoztam a narancsbőrrel, bár még mindig van zsír a combomon és a fenekemen. De 6 hónapos következetes edzés és étrend után 17 kg-ot fogyott. És még nem vagyok a legjobb formában.
Az áttekintést a Lumina szerkesztette: 2007.04.26., 18.31.
Hős vagy - 17 kg!:)
Súlyom 55 kg. 1,65 cm-re, és a súlyommal nincs gondom. Csak egy kis cellulit van a combomon, amely nem mozdul el a sporttól.Talán kellene anti-cellulit masszázst végezni és kipróbálni a különféle ezer cellulit gépet a helyben működő szépségközpontokban.
Ami a sportot illeti - jelenleg heti 3 alkalommal járok edzőterembe, 45 perc erőedzést és 20-30 perc kardiót. Talán nem elég?
Ha cellulitiszed van, akkor súlyproblémáid vannak - a cellulit enyhén szólva is zsír. Bizonyos területeken felhalmozódik. Megszabadulnak a fogyástól, ami a diéta és a testmozgás következménye. Tudom, hogy ez nem tetszik neked - senki sem szereti, de ez az, amikor az ember genetikailag hajlamos. Nem kell cellulitiszed, ha szalonnád van - vannak rettenetesen kövér nők, akik cellulitisz nélkül és vékonyak.
Helló kedves hölgyeim!:)
Nekem ugyanez a problémám, csak a gyomorral. Nem tudom, hogyan kell kezelni . esetleg a hasi cellulit. ki tudja ?
Fogytam 30 kg-ot, de volt egy csúnya bőr, amely lógott. hogy ne mondjam, mint mi:)
Vannak olyan kenőcsök, amelyeken segíthetek magam?:)
Igen, igazad van, nem szeretek diétázni: piros:. De az nem tetszik a legjobban, hogy elveszíteném a mellkasomat, ha nem ez lenne, akkor többet fogynék.
A zsírleszíváson kívül nem sok lehetőség maradt: -S
Don Corleone, várjon, amíg megtudjuk, a megereszkedett bőr nem cellulitisz.:) Vagy azt mondod, hogy neked volt ilyened és elvesztetted (azt a 30 kg-ot)? De nem, a narancsbőr pusztán női probléma. Ami a megereszkedett bőrt illeti, a munka szemtelen. Ha jól tudom, önmagában is szigorítania kell, de ha sok. Nagyon kis mértékben megvan ez a problémám, de még mindig irritál.