Cellulit FitXpress Blog
Cellulit ez nem súlygyarapodási probléma, hanem bőrprobléma, és semmi köze a súlyhoz. A cellulit zsírok teljesen különböznek azoktól a zsíroktól, amelyeket felhalmozunk a súlygyarapodás során. Sokkal mélyebben vannak a bőr alatt, és a test megégeti őket fogyás közben, míg a cellulit zsírok nem égnek el, és a bőr zsírsejtjei. (1.ábra)
(1. ábra) A cellulit zsírok a szubkután felett vannak és különböznek egymástól. A szubkután mélyebb.
Tehát a leggyengébb nőnél is lehet cellulitisz. A narancsbőr befolyásolja a 20 éves és annál idősebb korhatárt, és a nők 40 éves kora után majdnem 90% -án laza zsírlerakódás alakul ki a combokon, a borjakon és a karokon. Bulgáriában a nők 78,6% -a szenved cellulitistől (a szubkután sejtrétegben felhalmozódnak salakanyagok, amelyek a finom női bőrt "narancssárgává" változtatják), mivel 89,3% -a túlsúlyos, a gyengébbek aránya pedig 67, 1. Tanulmányok azt mutatják, hogy a fogyókúra nem garancia a feszes és rugalmas bőrre, foltok nélkül. A narancsbőr leggyakrabban pubertáskor, terhesség alatt és a menopauza után jelentkezik.
A táplálkozással kapcsolatos modern tudományos alapokon nyugvó normák és ajánlások az emberi test anyagcseréjére és energiájára vonatkozó ismereteken alapulnak. A helytelen étrend és a testmozgás a zsír túlzott felhalmozódásához vezet az emberi testben, amelyek a legtöbb modern betegség oka, például az érelmeszesedés, a szív- és érrendszeri betegségek stb.
(2. ábra) Különböző területek, ahol a cellulit elhelyezkedhet.
A zsírsejt fő szerepe a zsírtartalékok tárolása, de mechanikai, védő szerepet is játszik, és befolyásolja a hőszabályozást. A zsírsejt az embrionális állapotban és a szervezet embrionális fejlődése utáni első hónapokban megkülönböztethető. Egy felnőttnél a zsírsejtek nem szaporodnak és nem változnak számban. Méretüket csak zsírsavak és glicerin trigliceridek formájában történő tárolásával változtathatják meg. (3. ábra)
(3. ábra) Zsírsejt és a benne felhalmozódott trigliceridek
Rossz táplálkozás és mozgásszegény életmód esetén a felesleges tápanyagok felhalmozódnak a zsírsejtekben, mint pl trigliceridek, ezáltal növelik a hangerőt. A szubkután kötőszövet sejtjeinek távolsága csökken, ami a nyirok és a vér áramlásának nehézségéhez vezet. A fibroblasztok (a kötőszöveti sejtek fő típusa) elmozdulnak és megnyúlnak, ami deformálja a bőr megkönnyebbülését. Kiderül cellulit - narancshéj, mérgező anyagok felhalmozódása az intercelluláris nyirokerekben. A nyirok károsodása - a véráramlás a bőr, az izmok, az ízületek és a csontok táplálkozási rendellenességeihez vezet. Csökkenti a bőr rugalmasságát és turgorát. Az idő múlásával a narancsbőr területei fájdalmasakká válnak és visszatartják a vizet (zselésszerű cellulit). Ezt a felhalmozódást elsősorban a női test okozza, és önmagában is egyfajta betegség, mivel megzavarja a normális anyagcserét. Az életkor előrehaladtával ez immobilizációhoz - az úgynevezett "nehéz lábakhoz" - vezet a bőr megkeményedéséhez és tapintású fájdalomhoz.
(4. ábra) Az életkor előrehaladtával a cellulit felhalmozódása még az átlagember számára is láthatóbbá válik. A diagramon: bal oldalon - narancsbőr egy nőben, jobb oldalon - hasonló nem cellulitisz-jelenség egy férfiban, de állapota tiszta és egyszerű.
A zsírsejtekben a trigliceridek felhalmozódásának (lipogenezise) és lebomlásának (lipolízisének) teljes mechanizmusát megértjük. Megállapították, hogy az egyes zsírsejtek felületén kétféle receptor van. Néhányan antilipolitikusak, elősegítik a zsírraktározást, míg mások lipolitikusak és serkentik a lipolízist. A lipogenezis során a zsírsavak és a glicerin belépnek a zsírsejtbe, hidrolízis folyamata megy végbe és trigliceridek képződnek. A lipolízis során fordított jelenség figyelhető meg: a triglicerideket zsírsavakká és glicerinné bontják, és elválasztják a zsírsejttől.