CAVE DIET
CAVE DIET
A barlangi nők étrendje, amely húson és gyümölcsön, például eperen, málnán és áfonyán alapul, kétszer akkora súlyt veszít, mint a modern - állapította meg egy tanulmány, amelyet a Daily Mail idéz.
Az úgynevezett "paleolit diéta" tiltja a "modern" ételeket, amelyek a mezőgazdaság bevezetésével jártak, és kizár minden tesztet.
Azok a nők, akik hat hónapja úgy ettek, mint Wilma Flintstone, a The Flintstones kultikus barlang animációs sorozatból, kétszer annyi testzsírt vesztettek, mint a modern diéták.
Cambridge-i kutatók és az Umeåi Egyetem svéd kollégái két év alatt 70 túlsúlyos nőt vizsgáltak. Két csoportra osztották őket. Az egyiket a "paleolit" étrendnek, a másodikat pedig a skandináv étrendnek vetették alá, a svéd egészségügyi hatóságok ajánlásait követve. Ez utóbbi ötévente frissül, és magában foglalja a teljes kiőrlésű gabonákat és az alacsony zsírtartalmú ételeket, gyümölcsöket, halakat és növényi olajokat.