BUCKWHEAT DIET

hajdina diéta

A hajdina diéta lényege

A hajdina diéta mono-diéta. Rövid időn belül segíthet a fogyásban. A hajdina-diéta lényege, hogy egy-két hétig csak hajdinát fogyasszon. Nem forralni kell, hanem forrásban lévő vízzel.

Hajdina diéta menü

A hajdina mennyisége nincs korlátozva. Ez nagyon fontos, mert egy napra elég egy pohár hajdina. Csak ásványi (szénsavas) vizet ihat. 1% joghurt ajánlott, de legfeljebb napi 1 liter.