Boryana étrend Archívuma

HATÁS: ha 10 napig megismétli ezt a diétát, 8-9 kilogrammot fogy.

1 nap: 2 csésze joghurt

2. nap: zöldség a gyomorban

3. nap: 5 főtt burgonya

4. nap: 5 kemény tojás

5. nap: 800 g főtt hús só nélkül (marhahús vagy csirke)

Mit gondolsz róla?
Van valaki, aki megtette?
Ma a 4. napon vagyok, megeszem a 3. tojást, ami nekem nagyon soknak tűnik:)

Igen, de a zsírt nem csak hasprésekkel égetik el, de ha az ember teltebb, akkor szüksége van egy rezsimre és sportra is. A hasprésekkel meghúzza az izmokat, de a szalonna nem tűnik el teljesen:)

Nos, nincs szükségem sport módra!:-D

Nos, nem azt mondom, hogy a diéták most tilosak, mindenki csak maga dönti el, hogy mi lesz a jobb neki!:)

Természetesen, mint te inkább a sajtókkal, én inkább a diétával . a legtöbbnek ez nem egészséges, de mindenki maga dönti el . 8-)

\: D/Nem követek túl nagy diétát, és ha azt mondom az embereinknek, hogy diétázom. Biztosan szidnak, mert ráadásul nem is eszem sokat! 8-)

10 font 5 nap alatt. Napi 2 font? Ha úgy gondolja, hogy kövérek lesznek, téved. Ha úgy gondolja, hogy a diéta után a 3. napon nem megy fel, akkor megint hazudik. Nem is beszélve a rengeteg egészségügyi problémáról. És gondolt-e azokra a striákra, amelyek a súly éles ingadozása során jelentkeznek?

Jobb, ha tájékoztat a testében zajló folyamatokról és arról, hogy az emberi test hogyan reagál a szigorú diétákra és korlátozásokra. Van elég anyag a neten, amíg keres. De az egészséged a tied. Sajnálni fogod.

Félreértés és félreértés - 8-9 kg 10 nap alatt, nem 10 kg 5 nap alatt.

Egyébként még mindig sokan vannak. A striák egy dolog, ami kéznél van, és a legtöbb esetben szinte mindig akkor fordul elő, amikor például több centiméterrel nő egy év alatt, de lehetséges, hogy olyan súlyosan tolja a ciklust, hogy azon gondolkodik, mit igyon, és megint vegyen.

És mert a téma már teljesen emlékszik. szerző, ez a 4. napja, hány kilogrammot fogyott eddig? És centire a deréktól? A diéta alatt végez legalább 20 hasprést, kimegy 40 percre sétálni, ala-bala?

Hívő, miért akar csak bosszankodni?
A lány azt írta, hogy az étrend megismétlésével, azaz 10 napig 8-9 kg-ot fogyhat le. Senki sem beszél 10 kg-ról 5 nap alatt.
Ez fizikailag lehetetlennek tűnik számomra.
Ne tegyél úgy, mintha nagy műértő lennél, mert elegem van a különféle juttatásokból minden témában, a diétákról, amelyek elmagyarázzák nekem, hogy ez mennyire egészségtelen stb.:(

Annak érdekében, hogy ne legyen spam diéta, még nem próbáltam ki, de azt hiszem, megpróbálom. Lássuk, mi történik. Általában éhezni szoktam, ezért nincs problémám azzal, hogy rosszul érzem-e magam diéta közben, ahogy két lány is említette előttem. Régóta terveztem 4 kg-os fogyást és remélem, hogy ez működik.:)

Edith: Szerző, adjon néhány információt, hogy állsz eddig - működik ez a csoda?:)

Jobb, ha tájékoztat a testében zajló folyamatokról és arról, hogy az emberi test hogyan reagál a szigorú diétákra és korlátozásokra. Van elég anyag a neten, amíg keresgél. De az egészséged a tied. Sajnálni fogod.

8-9 kg 10 napig legalább olvassa el helyesen, mielőtt etetné az embereket, és az egészségem az enyém, nem kérdezem, mi történhet velem .: -x

Edith: Szerző, adjon néhány információt, hogy állsz eddig - működik ez a csoda?:)

Ma, mint mondtam, a negyedik nap a hatás, azt nem lehet azonnal eltávolítani. Hétfőn kezdtem, este kissé nehéz, de ha nem bírok az éhséggel, akkor mások is képesek:) Voltak olyan vélemények, hogy valaki megbetegszik, nekem nincs ilyenem. Abe jól tolerál:):):)

Igen, súlyproblémáim voltak. Igen, félrevezett az 5 napos menü. A célom nem az, hogy bárkit "megetetjek", hanem az, hogy segítsek a naiv lányoknak, hogy őrült diétákkal ne tönkretegyék egészségüket és testüket.

És olyan hülye ígéretekhez kötöttem magam, hogy "5 kg 3 nap alatt", "15 egy hónap alatt" és még sok más. Még mindig megvannak a következményeim. Tehát ne támadj anélkül, hogy tudnád.

Különben is.próbáltam segíteni. Ahogy vakmerően hangsúlyoztad - egészséged a tiéd, tedd tönkre.

Edith: Szerző, adjon néhány információt, hogy állsz eddig - működik ez a csoda?:)

Nem én vagyok a szerző, de bekapcsolódom! Körülbelül egy hónapja csináltam, 8 napig bírtam és 6 kg-ot fogytam, nem éreztem magam rosszul! Akkor nem korlátoztam magam és 2 kg-ot híztam, ezért ne támadj feleslegesen! Most kezdtem újra és van 4 napom! Az első 5 után megmérem magam és ha valakit érdekel megírom mennyit töltöttem le!:)