Borsmentaolaj számos egészségügyi előnyért, recept - Egészséges minden nap - egészségügyi hírek és
Tanulja meg, hogyan készíthet borsmentaolajat, amely segít megállítani a káros ételek fogyasztását, miközben felesleges kalóriát éget el a testében.
Dr. Alan Hirsch tanulmánya szerint a menta belélegzése közvetlenül befolyásolja a jóllakottság központját, a hipotalamusz ventromediális magját, amely felelős az étkezés utáni jóllakottság érzésének serkentéséért.
Borsmenta illóolaj
A menta a menta hibridje, a telítettség különböző fajtáival. Hazája a Közel-Kelet és Európa, de manapság a világ számos pontján termesztenek mentát. A borsmentaolaj mindenképpen az egyik legnépszerűbb illóolaj és jó okkal. Számos terápiás előnyt nyújt, többek között megkönnyíti az emésztést és javítja az irritábilis bél szindróma tüneteit. Képes csökkenteni a tuberkulózis okozta gyulladást, véd az asztma ellen, kitisztítja a váladékot, enyhíti a herpesz fertőzéseket, kontrollálja a stresszt és kezeli az idegi rendellenességeket.
Hogyan készítsünk borsmentaolajat
Szükséges összetevők:
- Friss mentalevél (egészséges élelmiszerboltokból vagy szupermarketekből)
- Olivaolaj
- Üvegedény fedéllel
Utasítás:
Mossa meg a mentaleveleket, és dörzsölje vagy aprítsa fel őket. Tegye őket egy üvegbe, és öntsön olívaolajat. Zárja le az üveget, és hagyja a vajat 24 órán át állni. Ezután feltétlenül szűrje le a vajat, adjon hozzá még több hozzávalót, és zárja le újra az üveget. Ismételje meg ezt az eljárást 5 naponta, attól függően, hogy milyen erős borsmentaolajat szeretne elkészíteni, távolítsa el a leveleket, és öntse az olajat egy másik üvegbe. Hűvös helyen tartandó.