Bór nyomelem

Egészen a közelmúltig úgy gondolták, hogy a bór nyomelem az emberek számára nem fontos. Az 5-6 évvel ezelőtti vizsgálatok kimutatták, hogy a bór nagyon fontos szerepet játszik az anyagok sejtmembránokon keresztül történő transzportjában.

Milyen funkciói vannak a bór nyomelemnek? Részt vesz a csontszilárdsághoz szükséges férfi és női nemi hormonok szintézisében. Emiatt a fenyő rendkívül fontos a posztmenopauzás nőknél. Ennek köszönhetően a D-vitamin átalakul és működik a szervezetben, ami rendkívül fontos a kalcium felszívódása szempontjából. A bór részt vesz a sejtmembránok és a csontszövet felépítésében, és rendkívül fontos számos enzimatikus reakció szempontjából. A fenyő befolyásolja a test növekedését, ami fontossá teszi a serdülők számára.

Mi történik, ha fenyőhiány van? A bórhiány a különböző korcsoportokban eltérő módon fejeződik ki. A serdülők súlyos növekedési retardációt és pubertást tapasztalnak. Hormonális egyensúlyhiány, csontbetegségek és fokozott osteoporosis kockázat figyelhető meg a posztmenopauzás nőknél. Ezenkívül a bór hiánya a szervezetben csökkent immunitást, késleltetett reakciókat, koncentrációs zavarokat, álmosságot okozhat. Bizonyíték van arra, hogy a bórhiány magában hordozza a 2-es típusú cukorbetegség kiváltásának kockázatát, valamint anyagcsere-rendellenességeket (zsírok, fehérjék és ásványi anyagok).

---