Boka megrándulása a sportban
Az összes sportsérülés csaknem fele a megrándult bokához kapcsolódik. Ez a leggyakoribb oka az ellentmondásos tevékenységek és a sportolók edzésének leállításának. A pontos diagnózis kulcsfontosságú, mivel egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a boka ficamának 40% -át téves diagnózissal vagy kezeléssel kezelik, ami krónikus bokafájdalomhoz és szövődményekhez vezet.
Mi a boka ficam?
Az ízületek hirtelen bekövetkező károsodását és a bokaízület mozgásának normál térfogatát meghaladó mértékét kificamodott bokának tartják. A boka megrándulása leggyakrabban régi bokasérülések vagy izomgyengeség jelenlétében figyelhető meg. A boka megrándulása a sportban akkor fordul elő, ha hirtelen csavarodás következik be, ha egyenetlen felületre lépünk vagy nagy külső erőt fejtünk ki az ízületen.
A boka megrándulásának gyakori okai
A trauma mechanizmusa kapcsolatban áll a test teljes súlyának a kifelé néző vagy befelé néző bokán történő áthelyezésével, amely a belső vagy a külső ízületeket nyújtja. Ez leggyakrabban a futással és ugrással kapcsolatos sportokban fordul elő, például fociban, kosárlabdában, röplabdában és atlétikában. Míg a bokában egyetlen nyújtó mozdulat vezet a boka klasszikus ficamához, az ismételt nyújtás a kapszula-szalag készülék gyengüléséhez és a bokaízület krónikus instabilitásához vezet, ami sok sportoló számára komoly problémát jelent, és visszatérő sérülésekhez vezet.
A boka megrándulásának kockázati tényezői közé tartozik a korábbi bokasérülés, egyensúlyvesztés, erősen traumás sport, gyenge izmok és nagy mozgástartomány. A túlsúly szintén kockázati tényező lehet, különösen a futással és az ugrással kapcsolatos sportokban.
A boka ficamának értékelése és diagnózisa
A boka megrándulásához vezető események teljes és részletes történetének megszerzése elengedhetetlen az értékelés és a pontos diagnózis szempontjából. A gyors és pontos diagnózisnak meg kell határoznia, hogy vannak-e további sérülések, például törések vagy egyidejű sérülések. A boka megrándulásának klasszikus tünetei az ízületi duzzanat, fájdalom, instabilitás és véraláfutás. A boka vizsgálata az instabilitás jelei és a fájdalom lokalizációja szempontjából a kezdeti értékelés legfontosabb része, míg a röntgen- vagy MRI-vel végzett további diagnózis a törések további értékelésére és kizárására szolgál.