Biotipizáló étrend

A biotípus-diéta az, amelyet egy ideje már meglehetősen veszélyesnek nyilvánítottak. Az étrend hat különböző hormonhoz és a zsír felhalmozódásához kapcsolódik a test különböző részein. Más szavakkal, az étrend a test hormonális egyensúlyán keresztüli testsúly-szabályozás.

A biotipikus étrendben csak bizonyos típusú, a hormonokat kiegyensúlyozó ételeket vesznek fel. Ily módon egyes területeken a zsír megolvad. Ellenfelei elismerik, hogy valóban fogyni fogsz vele. A rossz dolog az, hogy korlátoz bizonyos ételeket, ami nem túl egészséges.

A biotipizálás mód egy háromlépcsős program. Összesen 6 hétig tart, és kéthetes méregtelenítési fázissal kezdődik. Kizárja vagy minimalizálja azokat az ételeket, amelyek a legallergénebbek és képesek gyulladást és/vagy migrént okozni.

A diéta első szakaszában 2–4 kg fogy. Az engedélyezett ételek közé tartoznak a gluténmentes gabonafélék, zöldségek (kukorica nélkül), gyümölcsök (citrusok nélkül, szárított és konzervek), avokádó, lenmag, repceolaj, diófélék, magvak, hal, hús, feta- vagy kecskesajt, olajbogyó, tojás és szójatermékek .

---