Biliana Petrinska My; ostor; a szabálytalan étkezés - Reggeli Újság

2015. október 29., 11:29

szabálytalan

Biliana Petrinska hazánk egyik legnépszerűbb színésznője, vezető név a Nemzeti Színház "Ivan Vazov" törvényjavaslatában. Több tucat szerepe van a moziban és a színházban. Szerepelt továbbá tévésorozatokban is, amelyek közül néhány a "Ő és Ő", "Az angol szomszéd", "Patriarchátus", "Kapcsolatok" volt. 2013-ban a "Szex, hazugság és televízió: heti nyolc nap" sorozat egyik főszerepét játszotta. Biljana gyakran hangoztatja a filmeket. Az egyik első sorozat, amelyre szavazott, a Jog és rend és a Jog és rend: különleges vizsgálatok voltak.

Más közismert sorozatok a részvételével: "Babylon 5" (Dolly stúdiójának szinkronizálva), "EL Connections", "Suttogás a túlvilágból", "Dexter", "Criminal Intentions" és "Private Practice". Részt vesz olyan filmek egyidejű szinkronizálásában, mint a "Garfield", "Hamupipőke" és a Barbie sorozat filmjei.

Petrinska ritkán ad interjút, takarékos a személyes életével kapcsolatos szavakkal, de különösen a "Doktor" újság számára osztotta meg, hogyan tartja magát tökéletes formában és mi az egészséges életmódja.

- Biliana, hogyan tudod fenntartani magad ebben a csodálatos látomásban és formában - követsz-e diétát, életmódot, tornázol?
- Mindent megteszek, ami miatt testem és lelkem jól érzi magát. A lényeg, hogy helyesen megértsük őket. Kerülöm a végletekig való eljutást. Megfigyelem a szükséges egyensúlyt és egyensúlyt, de soha nem kényszerítem magam "bármi áron". Az ezzel járó stressz nem működik jól, és az eredmények ideiglenesek. Óvatos vagyok az étellel. bár nem kerülhetem el az esti étkezési szokást - főleg, amikor bemutatóm van. Az aloe-val kifejlesztett kiegészítők révén sok ásványi anyagot, vitamint, rostot, krómot és antioxidánst szedek. Még ebből a szempontból váltogatom a kozmetikámat. Szeretek szabadban járni - erdőbe vagy tengerbe. Ez a legerősebb anti-stressz terápia. Gyakran biciklizek a parkban. És néha csak beindítom a kocsit, és eltűnök egy távoli réten sétálni és elmélkedni.

Sportolok, de szakaszokban vagyok. A Reformer eszközöket a kedvenc Studio 7 Pilates-ben fedeztem fel. Megépítik a testet, és nem terhelik meg az ízületeket. Mindig olyan edzést választok, amely örömet okoz számomra - akkor szórakozom a legjobban, amikor erőfeszítéseim valamilyen tanuláshoz kapcsolódnak. Például egy új tánc vagy sport - síelés, lovaglás. Tehát egy ideje ezelőtt marengo, salsa és cha-cha-cha tanfolyamokon vettem részt. Még néptáncokra is jártam. Nem bírom az ismert fitneszeszközök unalmát, de órákig tudok táncolni. Lusta menstruációim is vannak, de nézem az ételeimet. Vigyázok, hogy ne hagyjam magam éhesnek, mert utána az étel feldobása mindig következményekkel jár. Kerülöm a tésztát és a sült ételeket, valamint a majonézes mártásokat. A probléma, amellyel még mindig küzdök, hogy több vizet iszom.

- Szerinted mi a döntő fontosságú a jó egészség szempontjából?
- A belső egyensúly és az önmagával való harmónia döntő fontosságú a jó egészség érdekében. Megelőző ellátás és