Bél egészsége és immunrendszere - probiotikus és bél egészség, immunrendszer
A baktériumok a bőrünkön, a szánkban és az orrunkban élnek, de leginkább a gyomor-bél traktusban. Bélrendszerünk alapvető szerepet játszik testünk immunrendszerében.
Az oxigén és az élelmiszer is létfontosságú az emberi élet számára. Az emésztőrendszer feladata a szükséges tápanyagok kinyerése, és ez nem mindig könnyű feladat. A bélben állandó harc folyik a "jó" és a "rossz" baktérium között.
Ha a rossz baktériumok kezdenek meghaladni a jókat, ez egyensúlyhiányt okoz az emésztőrendszerben. Ezt dysbiosisnak nevezik, és olyan problémákat okozhat, mint hasmenés, székrekedés, puffadás, gyomorfájdalom és szivárgó bél szindróma. De a bélproblémák az emésztőrendszeren kívüli problémákhoz is vezethetnek. Új kutatások komoly összefüggést mutatnak a kiegyensúlyozatlan mikroflóra és a cukorbetegség, az elhízás és a szív- és érrendszeri betegségek között.
A mai világban tisztában vagyunk az egészséges életmód előnyeivel immunrendszerünk számára. Az egyenlet fontos része az étel és az emésztés. Az emberi immunrendszer sejtjeinek körülbelül 80% -a a gyomor-bél traktusban található. Az elfogyasztott ételek különféle anyagokat biztosítanak számunkra, amelyek hozzájárulnak az immunrendszer normális működéséhez.