Barna rizs, zöld tea és jóga a test és a lélek tisztítására - V News
A fogyó hold időszaka, különösen az utolsó negyedév után, ideális idő a test teljes megtisztítására a méreganyagoktól és a szennyezéstől.
Különböző módszerek és gyakorlatok alkalmazhatók a méregtelenítésre, és a legfontosabb feltétel, amelynek mindannyian megfelelnek, a felszabadulási folyamatok stimulálása vagy a "belülről-belül" mozgás.
Jó tisztító gyakorlatokat végezni havonta legalább egyszer, a hold utolsó negyedében, profilaktikusan, függetlenül attól, hogy mit érzünk. Vannak azonban olyan tünetek, amelyek arra utalnak, hogy elérkezett az idő a testen felhalmozódó terhelés "könnyítésére". Az állandó fáradtság és az elme koncentrációjának hiánya az egyik. A bőrgyulladás - vörös foltok, pattanások, herpesz vagy allergia - szintén erre utal. A szem alatti táskák vagy sötét karikák jelzik a sürgősségi méregtelenítést, valamint az időszakos enyhe orrfolyást, köhögést, fejfájást vagy mellkasi, gyomor, ízületek, izmok fájdalmát.
A méregtelenítést a "mérgek" természetes eltávolításával végzik a máj, a vesék, a belek, a tüdő és a bőr. Ezért minden program biztosítja e szervek aktivitásának stimulálását megfelelő étrenddel, fizikai és légzési gyakorlatokkal és tisztító gyakorlatokkal.
Étel
Egyes gyakorlatok az éhezés kezelését javasolják - csak mézes és gyümölcsös gyógyteákkal. Ezek azonban nem mindenkinek megfelelőek, különösen, ha a tisztítást először végezzük el, vagy gyomor- és bélrendszeri problémáktól szenvedünk. A könnyű változatban kipróbálhat több gyümölcslevet és gyógyteát, egy könnyű étrendet, amely barna rizsben, valamint friss gyümölcsökben és zöldségekben gazdag. Egyes ételek egyedülállóan képesek megtisztítani a testet a felgyülemlett mérgező anyagoktól, ami elkerülhetetlen a modern életben. Legalább hármat tegyen bele a napi menüjébe.
1. ALMÁK - gazdag pektinforrás.
2. BANÁN - nagy mennyiségű pektint és cellulózot tartalmaz, amelyek segítenek a szervezetnek megszabadulni a mérgező anyagoktól.
3. SZŐLŐ - tisztító hatással van az egész szervezetre.
4. MUSLY - javítja a gyomor-bél traktus munkáját.
5. Spárga - jótékony hatással vannak a vesére és a májra.
6. burgonya - biztosítsa a test számára a szükséges mennyiségű cellulózt, különösen, ha a kéreggel fogyasztják.
7. BARNA RIZS - tisztítja az emésztőrendszert.