Banán torta kivivel; Föld kölcsön
Ez a gyümölcsök és diófélék újabb finom kombinációja. Ismét sok lehetőség van.
mocsarak esetében:
aszalt szilva (kb. 1 csésze)
néhány dátum (1/2 csésze)
választott dió (ebben az esetben dió - kb. 1-2 csésze)
mindent turmixgéppel vagy konyhai robotgéppel őrölnek meg. A kapott keverék ne legyen túl omlós, ha még több szárított gyümölcsöt ad hozzá. Egy lapos tányéron terítve kerek tálcát képez, amelynek vastagsága 0,5 cm, és egyidejűleg egy kb. 4 cm magas élt alkot.
krémhez:
3 banán
1 kivi
1/2 csésze kesudió több órán át vízben áztatva
2 evőkanál. lenmagliszt vagy útifűmag (psyllium héj)
mindent turmixgéppel vagy konyhai robotgéppel pépesít, amíg habot nem kap.
és több:
3 kivi, felszeletelve
kókuszreszelék
Elrendezés: helyezze a kiwi szeleteket a kész tálcára úgy, hogy azok lefedjék az egész alját és a falakat is (az egész tálcát ragasztják a kivivel). Öntsük a banánkrémet, és rendezzük a tetején további darab kivit. Végül megszórjuk kókuszreszelékkel. Kívánatos, hogy a torta étkezés előtt 1-2 órán át álljon a hűtőszekrényben, hogy meghúzza a banánkrémet.
Ha nincs lenmagliszt vagy psyllium, akkor nélkülük is megteheti - a krém ebben az esetben egy kicsit folyékonyabb lesz. Ha mindkettő megvan - válassza a psylliumot, mert semleges íze van.
1 Petya
Ó, polgármester úr! Csak arra a gondolatra olvadok, hogy milyen finom lesz! És még mindig nem tértem magához a csodálatos kókuszdesszertekből, amelyeket tegnap készítettél ... Az összes recept, amelyet eddig kipróbáltam a webhelytől, olyan finom, hihetetlen, hogy egészséges és nyers! Hála neked, most már több mint 70% -ban nyers ételeket fogyasztok, és csak azért, hogy kifogyjon a rizs, a tészta és más olyan termékek, amelyek korábban voltak, nem gondolom, hogy bármit is vásároljak és fogyasztok, amit főzni kell ... És mielőtt azt gondoltam volna, az edényből nem volt semmi finomabb 🙂
Nagyon soknak hangzik, nagyon finom lesz belőle, ha mindent megkapok, amire szükségem van.
Hmmm, alig várom, hogy véget érjen a Gabonarendszerem (úgy döntöttem, hogy ma kezdem), csak rabja vagyok ezeknek a recepteknek és az egész oldalnak, ez olyan pozitív érzést és inspirációt kelt bennem, amióta meglátogatom!
Köszönöm, polgármester úr!:) Hozd folyamatosan a megvilágosodást és az ihletet!
Petya, nagyon örülök, hogy tetszenek a receptek.
Nagyon jó, ha főleg nyers ételeket fogyasztunk. Fontos, hogy ne erőltessük. Ha van kedvünk főttet enni, együnk, hogy a nyers étel ne váljon bilincsbe:).
Szerintem nem erőltetett, inkább azt érzem, hogy a testem önmagára vágyik. Soha nem szerettem a húst/tojást, ezért nem nehéz vegánná válnom, amikor fokozatosan áttérek a nyers vegánra, lehet, hogy mégsem 100% -os, de azt akarom, hogy a lehető legközelebb kerüljön odabent.
Ez nem a legmegfelelőbb téma, hanem azért, mert ez egy blog és nem egy fórum ... egy kicsit eltérni ... És én, mint a legtöbb nő körülbelül 2 hónappal ezelőtt, a "ki kell fogynod" kiindulópontból indultam, és ők sok számomra, természetesen vártam ... mindannyian azt szeretnénk, hogy ez egy óra legyen, inkább az, amit évek óta felhalmoztunk és elhalasztottunk ... De az ilyen oldalaknak köszönhetően gyorsan rájöttem, mennyire téves egy ilyen megközelítés, és van semmiképpen sem szabadulhat meg örökre a "gerinctől", ha nem szabadul meg a másik szennyeződéstől önmagában - a mentálistól és a fizikai deformációtól. Még mindig nem végeztem böjtöt/tisztítást, boldogan eszem (naponta csak 4-5 alkalommal), még azóta is boldogan, amióta Mer elkezdte kényeztetni ezeket a recepteket 🙂 és a súlya olvad, az energiám nő ... még mindig nem t Teljesen tisztában vagyok azzal, hogy nem megyek bele a részletekbe azzal, amit átélek, de minden bizonnyal később elmondom neked, hogy segíthessek másoknak a tapasztalataimmal, ahogyan Mer mindannyiunk számára.