BABATAKADÁS sandi Gyermekem Blog
Sandi blogja
- Húsvét (0)
- Babát akarok (0)
- Egyéb (0)
- Családunk (0)
- Anya naplója (0)
- Ünnepi (1)
- Kedvenc linkek (0)
- Finom dolgok (3)
- Saját tapasztalatok alapján (0)
- Gyermekfejlődés (0)
- Egészség (2)
- Sport és diéták (0)
- Szépség és divat (0)
- Barátok (0)
- Játékok és szórakozás (0)
- Alvás (0)
- Anya és apa (2)
- Szoptatás és etetés (5)
- Utazás (0)
- Anyaság és munka (0)
- Születés (0)
- Terhesség (1)
A gyermek életének első évében zajló intenzív növekedési és fejlődési folyamatok jelentősen nagyobb energia-, fehérje-, vitamin-, ásványi só- és különösen vasfelvételt igényelnek, amelynek tartalékai az első hat hónap végén fokozatosan kimerülnek. Az anyatej, a tápszer és más típusú tej nem képes teljes mértékben kielégíteni a csecsemő megnövekedett táplálkozási igényeit. Ehhez a gyermek etetése szükséges, azaz. a tej-diéták fokozatos helyettesítése más ételekkel (zöldségek, gyümölcsök, tojás, hús, hal, gabonafélék stb.).
Ezen élelmiszerek felvétele a gyermek étlapjába hozzájárul a következőkhöz:
Az etetési időszakban különösen fontos, hogy türelmes legyünk, ne erőltessük a gyermeket, törekedjünk a táplálkozáshoz való helyes hozzáállás kialakítására, amely jövőbeni étkezési szokásainak alapja.
Mikor kell etetni
a gyermek?
Az elmúlt években az a vélemény érvényesült, hogy az áramellátást nem szabad siettetni. Erre a legalkalmasabb életkor 4 és 6 hónap között van. Ebben az időszakban az emésztőmirigyek enzimatikus aktivitása és a kiválasztó rendszer funkcionális képességei jelentősen megnőnek.
A gyermeket az orvossal folytatott konzultációt követően táplálják, akinek fel kell mérnie egészségi állapotát, fizikai fejlődését, és tájékoztatnia kell az allergia, az elhízás, a magas vérnyomás és egyebek esetleges családi terheiről. Ezen adatok alapján az orvosnak meg kell határoznia, hogy mikor és milyen étellel táplálja a gyermeket.
Milyen kockázatokkal jár a korábbi áramellátás?
A korábbi etetés komoly kockázatot jelent a gyermek egészségére. Úgy gondolják, hogy ez az anyatej gyors csökkenéséhez és a korai elválasztáshoz vezet. Ez viszont a fertőzések, allergiák, vérszegénység, rickitis és más betegségek fokozott kockázatával jár.
A korai táplálás az egyik oka a helytelen étkezési szokások kialakításának, amelyek későbbi életkorban előfeltételei az elhízás, a magas vérnyomás, az érelmeszesedés, a cukorbetegség kialakulásának.
Milyen ételeket kell etetni a gyermekkel?
Különböző típusú ételeket tartalmaznak az etetés bizonyos sorrendben - pürék, hús, tojás, hal, instant zabkása. Ezek az ételek energiaforrások, teljes fehérjék, vitaminok, ásványi anyagok, rostok.
A közelmúltban nem rögzítették az első bevezetett élelmiszer pontos típusát. Egyes országokban a gyermekeket azonnali zabkásával, másutt - nálunk is - tejjel és zöldségpürével táplálják. Ez nagyban függ a gyermek egészségi állapotától és fizikai fejlődésétől, a nemzeti táplálkozási hagyományoktól, a társadalmi-gazdasági és egyéb tényezőktől.
Az első takarmányozásra szánt bébiételeknek meg kell-e felelniük valamilyen különleges feltételnek?
Az élelmiszer-csomagoláson kötelező feltüntetni, hogy az adott hónaptól kezdve gyermekeknek szánják. Az első 6 hónapban bevezetett élelmiszerek egyik alapvető követelménye, hogy ne tartalmazzanak glutént. Ezt a csomagolásukon feltüntetik. Ezenkívül szem előtt kell tartani, hogy csak azok a bébiételek, amelyek teljes fehérjét tartalmaznak, azaz. állati eredetű (tej, hús, hal).