Azt hiszed, hogy kövér vagy A képlet megmutatja az ideális súlyodat! (Így számíthatja ki)

Sokan azt hiszik, hogy kövérek, pedig valójában tökéletes testsúlyúak

Szerinted kövér vagy? Biztosan nem te vagy az egyetlen! Legtöbben, ha nem mindannyian, vannak olyan pillanatok, amikor túl teltnek látjuk magunkat, narancsbőrrel, puffadással stb. De vajon ez a tényleges tükröződésünk, vagy csak a tökéletes test iránti rögeszménk?

Számos tanulmány után szakértők bebizonyították, hogy a súlyunk valójában nem jelzi, hogy fogynunk kellene-e vagy sem. A sportolók súlya nagyobb, de súlyuk izom, ezért testük harmonikus. Mivel az izom sokkal nehezebb, mint a zsír.

Ezért a zdravno.net oldalon úgy döntöttünk, hogy megosztjuk veletek a legnépszerűbb és legeredményesebb képleteket, amelyek kiszámítják a tökéletes súlyt. De ne feledje, hogy ez nem azt jelenti, hogy mindenáron törekednie kell erre.

A kapott értékeket indikatívnak kell tekinteni, és figyelmeztetésként kell értelmezni az egészségünket fenyegető lehetséges kockázatokra.

---