Az új japán étrend a fogyás körében slágerré vált! Rövid idő alatt 18 kg-ot fogysz - A nőért

Egy új étrend, amelynek étlapja főleg banánt tartalmaz, két hét alatt megígéri, hogy lefogy a kívánt súly. A diétát Sumiko nevű gyógyszerész és férje találta ki, aki orvosi végzettséggel is rendelkezik - Hitoshi.

Ezzel a rezsimmel a hölgynek akár 18 kilogrammot is sikerült lefogynia. Az étrendben az a legfontosabb, hogy reggelire fogyasszon banánt, napközben pedig forró vizet kell fogyasztania. Csak két hét múlva lesznek látható eredményei ennek a rendszernek.

Abban az esetben, ha az étkezési vágya nem múlt el, fogyassza el a kedvére való ételt, de kis mennyiségben. Az ebéd és a vacsora normális - az egyetlen feltétel, hogy ne együnk 18 óra után. Ennek az étrendnek a szabályai alapvetően tartalmazzák a sült ételek elkerülését és az óvatosságot, hogy ne egyenek túl. Ellenkező esetben az étrend nem zárja ki teljesen az összes ételt - ha van kedve valamihez, akkor megengedheti magának, de legyen ésszerű mennyiségben.

---