Az őszi sütőtök úrnője New Me

Szerző: New Me

Az ősz a kedvencünk sok okból kifolyólag, de változatlanul a fő a tök. És itt nem Halloweenről beszélünk, vagy akár az otthon díszítéséről. A sütőtök egyedi ízéről és előnyeinek számáról beszélünk.

A sütőtök néhány legfontosabb nyomelemet tartalmaz, amelyek magnéziumot, káliumot, kalciumot, foszfort és nátriumot, E-vitamint, A-vitamint, C-vitamint, B-vitaminokat - B1, B2, B12, PP-vitamint és az egyik legértékesebb vitamint - K-vitamin.

A sütőtök fogyasztása megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket, eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és a nátriumsókat, karcsúsító, hashajtó és vízhajtó.

A sült tök abszolút klasszikus a műfajban. Íme még néhány lehetőség, ha kicsit diverzifikálni akarod. Nem számít, hogyan készíti elő, nem fog elhibázni.

Tökgolyók

Miután a sütőtöket héjával megsütötte, hagyja kissé kihűlni. Ezután pépesíted és tökgolyókat formázol. Mindegyiket zúzott dióba tekerjük. Válassza ki az anyákat személyes preferenciáinak megfelelően.

---