Az orvosok rámutatnak a bokák duzzadásának 12 okára
A duzzadt bokák teljesen ártalmatlanok lehetnek, de súlyos egészségi állapotot vagy sérülést is jelezhetnek.
Az orvosi körökben duzzanatként ismert duzzanat hihetetlenül idegesítő és zavaró lehet - és ez különösen gyakori a bokában (a gravitációt okolja ezért). Ha nem kezelik, a duzzadt bokája fájdalmassá válhat, megnehezítheti a járást, az ízületek megkeményedését és a bőr kinyújtását okozhatja.
És még nehezebbé téve, mindenféle dolog a boka duzzanatát okozhatja - a kevésbé zavaróaktól az életveszélyesig. A következő sorokban megtudhatja, miért duzzadhattak a bokája, mint a lufik.
Egész nap ülsz (vagy állsz)
Ha olyan munkája van, amely hosszabb ideig egy helyen áll vagy ül, akkor valószínűleg a bokája duzzanata volt. "Amikor mozog, az ebben a mozgásban részt vevő izmok valóban segítenek folyadékot és vért pumpálni a végtagjaiba," - magyarázza Dr. New York-i Steven Weinfeld. A mozgó izmok további segítsége nélkül vér és folyadék halmozódhat fel a lábban és a bokában.
Ennek oka a súlyod
A túlsúlyos és elhízott emberek két okból is duzzadhatnak a bokák körül - mondja Dr. Weinfeld. Először is, az ízületekre nehezedő extra terhelés folyadékvisszatartást okozhat ezen ízületek körül. Ráadásul a hormonok felesleges zsírsejtekben való tárolása hozzájárulhat a hormonális változásokhoz, amelyek folyadékretenciót is okoznak - mondja.
Traumát tapasztalt
Akár megütötte a dohányzóasztalt, akár megrándult a bokája, az orvosok szerint a sérülések a leggyakoribb okai a boka duzzadásának. Amikor megsérti a bokáját, teste extra vért küld a területre - magyarázza Dr. Weinfeld. "Ez nemcsak gyógyító sejteket hordoz, hanem hozzájárul a duzzanathoz is, hogy megkeményedjen és immobilizálja a sérült ízületet." Sérülés esetén a duzzanat bőrpírral vagy véraláfutással járhat.
Egyes gyógyszerek duzzanatot okozhatnak
A testtel való bonyolult kölcsönhatásaik miatt számos gyógyszer hozzájárulhat a bokák duzzanathoz. "Néhány gyógyszer folyadékretenciót okozhat" - magyarázza Dr. Weinfeld. "Néhány vérnyomáscsökkentő gyógyszer, gyulladáscsökkentő szteroid és még NSAID is hatással lehet erre." A hormonok, például az ösztrogén és egyes antidepresszánsok a bokák duzzadását is okozhatják.
Ez annak a jele lehet, hogy az ereid nem működnek hatékonyan
A vénás elégtelenség, egy olyan állapot, amelyben a vénák nem működnek megfelelően, befolyásolhatja a szív vérkeringését, és lehetővé teheti, hogy felépüljön a lábaiban és a bokáiban - mondja Dr. Weinfeld.
"A vénák egyirányú szelepekkel rendelkeznek, amelyek általában az idő múlásával megnyúlhatnak, és lehetővé teszik a folyadék lefolyását" - magyarázza. Ez akkor történik, ha ezek a szelepek megsérülnek vagy meggyengülnek - mondjuk az öregedés vagy a hosszan tartó ülés miatt. Sokkal gyakoribb az 50 év feletti embereknél, a vénás elégtelenség az idő múlásával lassan alakul ki, és gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál.
Lehet, hogy lymphedema van
Nyirokrendszerünk a nyirok nevű folyadékot (amely fehérvérsejteket és salakanyagokat tartalmaz) szállítja az egész testben. Az US National Library of Medicine szerint azonban lymphedema esetén a sérült vagy blokkolt nyirokrendszer folyadékot hagy a végtagokban.
Bár egyes rákos megbetegedések (és rákkezelések) lymphedemát okozhatnak, a fertőzések duzzanatot is kiválthatnak. A lymphedema jelei közé tartozik még a karok vagy lábak nehézsége vagy feszessége, képtelen megfelelően mozogni, visszatérő fertőzések, a bőr megkeményedése vagy megvastagodása, valamint alvási problémák.