Az orvosok azt tanácsolják, hogy ne kövesse a diétákat! Hírek Burgaszból és a régióból

az igazi hír

Velkov matematikus rámutatott, amikor rémálom vár ránk a K-19 új törzsével

A Malko Tarnovo rendőrsége megállított egy 720 kg-os kisteherautót. vas, íme kiderült

121 új COVID-19 eset, 13 Burgaszban

• Közösség
• 2017.12.28. 18:27:03
• Szerző BurgasInfo
• 1098

Valószínűleg sokan megígérjük 2018-ban, hogy vigyázzunk, mit esznek, és végre kipróbáljuk azt az étrendet, amelyről annyit mondtak nekünk. De vajon ez a legközvetlenebb és legpontosabb út az álomalak eléréséhez?

A diéták láthatólag hatással lehetnek testalkatunkra, de megfontoltuk-e, hogy milyen kárt okoz a pszichének? Először is, ha tiltunk valamit, az sokkal kívánatosabb és ízletesebb lesz. Így egész nap kínlódni fogunk, hogy például sushit akarunk enni. Bár egyébként egyáltalán nem vagyunk a rajongói.

Az állandó éhség szintén nagy valószínűséggel követ bennünket a dédelgetett cél felé vezető úton. Nem csak azért, mert valószínűleg nem eszünk szinte semmit. A tudományos magyarázat az, hogy amikor az elfogyasztott kalóriákat a végletekig csökkentjük, az éhezési hormon ghrelin szintje drámaian megugrik.

A Ghrelin az agy idegsejtjeihez kötődik, és állandó vágyat generál bennünk, hogy mindent megegyünk, amit csak látunk. A diéta befejezése után is több hónapig tart a hormonszint szabályozása. Ez a jo-jo hatásnak köszönhető.

---