Az Okinawans élettartamának titka - Egészség

Amióta az emberiségre emlékeznek, mindenki arra kíváncsi, mi a hosszú élet titka. A japán Okinawa-sziget élő példa arra, hogy a száz évesek előtt hogyan lehet jövő.!

Itt összesen 457 centenárius él, akik megünnepelték századik évfordulójukat. A szigetlakók átlagos élettartama 86 év, a szigetlakóké pedig 78 év. Okinawa a legegészségesebb hely a bolygón, ahol az emberek sokáig és jól élnek!

Az okinawanok aktív életmódot folytatnak magas életkoruk ellenére. A harcművészetek mestere, a 96 éves Seikichi Uehara több mint 30 bokszbajnokot győzött le, a 105 éves Nabi Kinjo továbbra is mérgeskígyókra vadászik, az őszinte 90 éves gazdák pedig napi 11 órát töltenek a mezőn. A hosszú élettartam titka egyszerû és összetett - egészséges táplálkozás és gondtalan életszemlélet! A szigetlakók örömmel fogják fel a munkát, és soha nem haragszanak, amikor munkába állnak.

---