Az ízületeket károsító szokások - Healthyme

Az ízületeket károsító szokások

Élelmiszer-adalékok
Vannak-e olyan kiegészítők, amelyek segíthetnek az ízületek egészségében? "Olyan anyagok, amelyek rövid és középtávon bizonyítottan segítenek, a glikozamin, kondroitin, omega 3 zsírsavak, magnézium, C, D és E vitaminok. Különösen a glükózamin-szulfát található meg természetesen a kötőszövetben és a porcokban, és segít az ízületi szerkezet mobilitása, állóképessége és integritása szempontjából. Aktiválja azokat a sejteket, amelyek részt vesznek a csont és a porc termelésében. Alapvető fontosságú a glükózaminoglikánok előállítása szempontjából is, amelyek felelősek egy olyan hálózat kialakításáért, amelyre a kollagén épül, és megakadályozzák a porc pusztulását. A kondroitinnal együtt működhet, segít csökkenteni a gyulladásos reakciókat és az azt követő fájdalmat. Ami a vitaminokat és az ásványi anyagokat illeti, hozzájárulnak az egészséges ízületekhez a gyulladás útvonalán kifejtett hatásuk révén, főleg antioxidánsként vagy a kalcium anyagcseréjéhez való hozzájárulásuk révén "- magyarázza Galanakos úr.

Túlsúly és testmozgás

---