Az izmok fontosabbak, mint a férfiak megfelelő táplálkozása
Már van magyarázat arra, hogy a fiatalok miért nem szeretnek gyümölcsöt és zöldséget enni.
A hivatalos ajánlások szerint az egészség megőrzéséhez enni kell legalább 5 adag gyümölcs és zöldség naponta.
Miért törődnek annyira a fiatal férfiak a felfújt izmokkal?
De korábbi kutatások szerint Angliában a férfiak körülbelül fele kevesebb egészséges ételt fogyaszt naponta.
A legrosszabb helyzet ebben a tekintetben a 18–24 éves fiatalok körében van. Ez nagyon zavaró, mivel a férfiak nagyobb mértékben, mint a nők hajlamos az egészségügyi problémákra idős korban.
A fiatalok motivációjának megértése érdekében 34, 18 és 24 év közötti, normál testtömegű fiatalt választottak ki. 4 napon belül a résztvevők étkezési naplókat vezettek, rögzítettek mindent, amit ettek.
Ez lehetővé tette a fiatalok felosztását 2 alcsoportra - azokra, akik rendszeresen egyél több mint 4 adagot gyümölcsöt és zöldséget naponta, és akik kevesebb, mint 3 adagot fogyasztanak naponta. Az utolsó alcsoport bizonyult a legnagyobb számban.