Az internetes étrend depresszióhoz és kimerültséghez vezet - DC hírek
Már a nyár küszöbén vagyunk, a hőmérséklet a nyári ruhákat sugallja, és a legtöbben azon gondolkodunk, hogyan lehetne gyorsabban és a lehető leggyorsabban lefogyni néhány kilót - jo-jo hatás nélkül. A táplálkozási szakemberek szerint a legtöbb diéta meglehetősen agresszív, és nem vezet semmi jóhoz.
Gyakorlatilag minden évben új étrendek jelennek meg. Mindegyiket "leghatékonyabbnak" hirdetik. De a hírességek - a színészek és a politikusok általában inkább táplálkozási szakemberekhez fordulnak segítségért. Ritkán veszik igénybe a szokásos diéták segítségét, amelyek bővelkednek az interneten. Világosnak kell lennie, hogy azok a rendszerek, amelyeket nem külön-külön terveznek egy adott személy számára, sok problémát okoznak. Gyakran fogyáshoz, idegösszeomláshoz, depresszióhoz vagy kimerültséghez vezetnek - állítják táplálkozási és táplálkozási szakemberek.
Jelenleg gyakorlatilag bármilyen étrend megtalálható az interneten. Ha fánkdiétát szeretne találni, biztos lehet benne, hogy van ilyen. Egyesek például csak gabonaféléket esznek éjjel-nappal a fogyás érdekében.
A legújabb hóbort naponta hatszor eszik. Az emberek egész nap kezdenek enni, és természetesen elég gyorsan híznak. Elfelejtik, hogy a részenkénti evésről van szó - azaz. az a személy előírja, hogy többször vegyen ételt kis adagokban.