Az étrend, amellyel Zlatka Dimitrova szülés után fogyott

A játékostárs Zlatka Dimitrova pontosan egy évvel ezelőtt lett először anya, de most irigylésre méltó formákkal büszkélkedhet. A legtöbb hölggyel ellentétben, akiknek nehéz megszabadulniuk a terhesség alatt felhalmozott súlytól, gyorsan fogyott, és most még gyengébb, mint korábban.

amellyel

Változására természetesen sok rajongója azonnal felfigyelt, akik meg akarták ismerni formás testének titkát.

Kiderült, hogy mindennek az alapja a szigorú edzés, amelyet Zlati rendszeresen követ. A fiatal anya nem kíméli az edzőtermet, és a gyakorlatok eredményei már elérhetők.

Ezenkívül a modell diétát követ, amelyet megoszt a követőivel a közösségi hálózatokon. Itt van maga a diéta:

Reggeli - reggel 8.30-ig

Reggelire magok, zabpehely vízzel vagy joghurttal, gyümölcsök megengedettek. Ha nem tetszik ez a lehetőség, ehet tojást, paradicsomot vagy uborkát, avokádót, egy kis sonkát.