Az ember a szemével eszik, nem a gyomrával

eszik

Kiderült, hogy azok az alapvető változások, amelyeket a mindennapi életünkben könnyedén meg tudunk valósítani, ösztönözhetnek minket a súlygyarapodás elleni küzdelemre.

Érdekes pszichológiai kapcsolat van a tányér színe és az ember mennyi ételt tölt bele. A tudósok azt tanácsolják az elhízott embereknek, hogy feladják a fehér tányérokat, és váltsanak világosabb színekre - írja a DNA India.

Minél nagyobb a kontraszt az étel színe és a tányér között, annál kevesebb étel kerül hozzáadásra. Nem a tányér vagy az étel színe működik, hanem a köztük lévő arány.