Az első gyümölcsök a baba életében

Mindannyian tudjuk, hogy a gyümölcs felbecsülhetetlen értékű ajándék

Emellett az anyatej nélkülözhetetlen társai a baba étlapján. Olyan sok hasznos és szükséges tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek nélkül elképzelhetetlen az emberi élet és a táplálkozás. Mindkettő élelmiszer és gyógyszer. A gyümölcsökre vonatkozik Hippokratész, a modern orvostudomány atyjának vonzereje a legpontosabban: "Ételünk legyen gyógyszerünk. És a gyógyszer legyen ételünk."

Kezdjük az almával - megérdemli

Nem véletlen, hogy az almafa központi helyet foglal el az Édenkertben. Ezt a tökéletes gyümölcsöt a világ minden táján ismerik és szeretik. És helyesen, az alma az a gyümölcs, amellyel a hatodik hónap után elkezdhetjük a csecsemő táplálását (amint azt már többször elmondtam, egyetértek azon szakértőkkel, akik szerint a "szilárd" étel bevezetését a csecsemő menüjébe nem szabad hónapnál korábban). Azok a tulajdonságok, amelyek az almát olyan hasznos és kívánatos ételké teszik, az optimális szénhidrátmennyiség, A-, B- és C-vitamin, ásványi anyagok és az aminosavak gazdag spektruma. Azonban az különbözteti meg az almát az összes többi gyümölcstől rendkívül magas pektintartalom. A vérbe jutva az a tulajdonsága, hogy megtisztítja és szó szerint elmossa az erek falán található felhalmozódásokat.

---