Az első 5 káros élelmiszer, amelyet 2014-ben ki kell küszöbölni - Egészséges minden nap - egészségügyi hírek és
Több ezer egészséges étel van a bolygón, valamint több ezer egészségtelen étel.
Nem lehet egyszerre kiküszöbölni az összes káros ételt, ezért felsoroltam a legveszélyesebbeket, amelyektől óvakodni kell!
1. Oreo és Snickers sütik
Oreo kekszek - Észak-Amerikában a legnépszerűbb keksz márka nem a tested kedvence:
Miért: Cukor és vegyszerek
Az Oreos sütik ugyanolyan függőséget okozhatnak, mint a kokain! Az Oreo kekszek fogyasztása több idegsejtet aktivál a patkányok agyának örömközpontjában a Connecticuti Főiskolán végzett tanulmányban.
Block Snickers: Észak-Amerikában a legnépszerűbb, de halálos.
A Snickers egyik blokkja a következőket tartalmazza:
-6,5 teáskanál cukor (a vérének csak egy kell). Ennek elfogyasztása nagy vágyat képes kiváltani
-16,5 g zsír, ami extra megterhelést jelent a szív számára
-296 kalória. Naponta egy Snickers 14 kg-ot hoz fel egy év alatt.
A cukor nem étel! Elnyomja az immunrendszert, tele van hizlaló kalóriákkal, nem tartalmaz tápanyagot, és bizonyítottan csupán egy hét alatt károsítja az agyat.
A megoldás: Használjon a stevia jó változatát, valamint a kókuszcukrot, amely alacsony glikémiás cukor (hamarosan várható egy másik cikk a cukorral kapcsolatban).
Az eper friss megjelenésű, amelyet számos vegyi anyag ér el:
2. Nem organikus eper
Miért: Vegyszerek
Halálos rovarirtókban és gombaölőkben áztatják őket és mindig szinte a fekete tucat (a piacon a legártalmasabb gyümölcsök és zöldségek) listáján vannak.
"A dolgozók úgy néznek ki, mint egy asztronauták gázálarcokkal és speciális ruhákkal, hogy megvédjék magukat az eper kezelésére használt tucatnyi és tucatnyi ismert veszélyes növényvédő szertől. Amikor ezt megláttam, arra gondoltam, hogy ha az epret így termesztik, akkor már nem akarom megenni ”- mondja Kenner a forgatáskor Food Inc.(Horrorfilm? Majdnem, de az ételekről és arról, hogyan jut el az asztalig. Itt megnézheti: http://www.youtube.com/watch?v=QqQVll-MP3I
Ha nem törődik a saját egészségével, tegye meg a gazdákért!
A megoldás: Termelje meg maga a bio epret, vagy vásároljon organikusan termesztetteket elfogadható áron, amikor éppen szezonban van.
Ha nem engedhetem meg magamnak a bio epret, egyszerűen nem eszem meg őket, és más energizáló gyümölcsöket választok, mint málna, alma, mangó és banán.
A szalonna élénk és vidám színét a nitrátok és az édesítőszerek okozzák:
3. Szalonna
Miért: Zsírok és kiegészítők
A szalonna sok kalóriát tartalmaz mivel a szalonnában lévő kalóriák 69 százaléka káros zsír.
Ezen zsírok fele telített.
30 g szalonna 30 milligramm koleszterint tartalmaz.
Rákot és krónikus tüdőbetegséget okoznak a nitráttal kezelt húsok fogyasztásából a Zürichi Egyetem és a Columbia Egyetem szerint.
Konzervált cukor, magas fruktóztartalmú kukoricaszirup, propilén-glikol, nátrium-foszfátok, juharszirup, nátrium-eritrorbát, természetes és mesterséges juhar aroma, kukoricaszirup, karamell színezék, szukralóz és nátrium-nitrit (címke összetevői). A tested képes kezelni ezeket? Vegye figyelembe, hogy a szalonnában 5 édesítőszer található!