Az éhezés energiát ad nekünk

energiát

A 12-36 órás böjt pozitív hatással van az emberi egészségre

A 12-36 órás böjt pozitív hatással van az emberi egészségre - mondta Valerij Szergejev, MD, az Oroszországi Szövetségi Élelmiszertudományi Központ szakértője. M. Gorbatov ".

Elmondása szerint az élelmiszerek rövid távú elutasítása segíti a testet az idegen elemek felszívódásában, glükózzá változtatva, ami szükséges az energiatermeléshez. Ezenkívül az éhezés során az energia a felhalmozódott zsírsavakból származik: segít a fogyásban, valamint csökkenti a szív- és érrendszer, valamint a mozgásszervi rendszer terhelését.