Az egészségesség művészete - 2. oldal - A vidám szakács kulináris fóruma
Az egészségesség művészete
Olívaolaj, olívaolaj, pótolhatatlan vagy!
Vélemény: Makaweli »2011. augusztus 1., hétfő, 18:36
Olívaolaj, olívaolaj, pótolhatatlan vagy!
A tökéletes női étrend olívaolajjal és sajttal készül
Az étrend és az egészséges táplálkozás terén a legújabb fejlemények előtérbe helyezték a tökéletes női étrendet. A könnyű és hatékony fogyás mellett ez az új rendszer rendkívül alkalmas azoknak a nőknek, akik küzdeni akarnak az emlőrák ellen.
A táplálkozási szakemberek szerint a főleg sajtot és olívaolajat tartalmazó étrend bizonyítottan segít leküzdeni a betegséget és egyúttal csökkenti a testsúlyt.
Az emlőrák elleni küzdelem étrendjét egy vezető amerikai táplálkozási szakember dolgozta ki, és sok éves kutatáson és tanulmányokon alapul. A végleges adatok azt mutatják, hogy a rend ugyanolyan hatékony mind egészséges nőknél, mind azoknál a nőknél, akik csökkenteni akarják a betegség kialakulásának kockázatát, vagy azokban, akik gyógyulnak belőle.
Az étrendben a hangsúly elsősorban az egészséges zsírokon alapul, például az olívaolajon. A rezsim tele van színes zöldségekkel és gyümölcsökkel, teljes kiőrlésű gabonákkal és tejtermékekkel, főleg sajttal és tejjel. Ezek az élelmiszerek tudományosan bizonyítottan csökkentik az emlőrák kockázatát.
Az olívaolaj gyógyító tulajdonságai már az ókorban ismertek voltak, amikor Hippokratész, Galen, Planius és más gyógyítók leírták az olívaolaj rendkívüli gyógyító tulajdonságait. A mai kutatás megerősíti az ősi gyógyítók megállapításainak 100% -át.
Az olívaolaj sokkal ártalmatlanabb és könnyebben emészthető, mint a vaj.
Nagy plusz, hogy nagyon magas hőmérsékleten is megtartja táplálkozási tulajdonságait. Az olívaolaj rendszeres fogyasztása elősegíti a csontok növekedését, megkönnyíti az epe kiválasztódását, hashajtó hatású, véd a fekélyektől és lassítja az öregedést.
Az "istenek folyamata" gazdag A-, B-, K- és E-vitamin-forrás, valamint számos ásványi só, növényi fehérje és egyszeresen telítetlen zsírsav.
Az olívaolaj bizonyítottan megvédi az embereket a szív- és érrendszeri rendellenességektől, a magas koleszterinszinttől, egyes rákos megbetegedésektől, az idősek mentális rendellenességeitől, a magas vérnyomástól és az oszteoporózistól. Végül, de nem utolsósorban az olívaolaj képes erősíteni az immunitást, és afrodiziákumként is működik.
Olívaolaj - nélkülözhetetlen segítő
Természetes peeling
Keverje össze az olívaolajat durva tengeri sóval.
Használja arcra és testre.
A krém ezután feleslegessé válik.
fehér fogak
Minden nap szájvíz helyett.
Az íny könnyű masszírozása és gargarizálása egy kanál olívaolajjal.
Jobb, mint a fehérítő paszta.
Egészséges haj
Hetente egyszer elég.
Egy óra, miközben pihen egy könyv mellett.
Dörzsölje be a haja hegyét.
Maszk 2 teáskanál olívaolajjal és citromlével.
Nincsenek ráncok
A ráncok eltűnnek, így osztoztak az ókori rómaiak.
Hetente kétszer úgy feküdtek le, hogy az arcuk egy teáskanál olívaolaj és néhány csepp citromlé keverékével volt bekenni.
Bőrfoltok
Olívaolajjal történő kezelés után tűnjön el.
Dörzsölje legalább 6 hétig.
Tisztítsa meg testét mézes vízzel
Vélemény: Makaweli »2011. szeptember 2., péntek, 22:12
Tisztítsa meg testét mézes vízzel
Mindenki tudja, mennyire hasznos a méz, de a mézes víz előnyei nem ismertek mennyit. Ősidők óta használják különböző betegségek kezelésére és a nők szépítésére, valamint egy finom italra az asztalon.
Mézes víz előállításához egy teáskanálnyit fel kell oldanunk egy teáskanál vízben. Így harminc százalékos mézoldatot kapunk, amely összetételében hasonló a vérplazmához. A forrázatlan vízben lévő méz klasztereket alkot, azaz strukturálja.
Ez növeli gyógyító tulajdonságait. A mézes vizet a test gyorsan és teljesen felszívja. A mézvíz egyik legkiemelkedőbb hatása az emésztés javulása és az immunitás növelése.
A krónikus orrfolyás eltűnik, a hörghurut csak emlék marad, és a tüdőből származó váladék elfolyósodik és elhagyja a testet. Oldja fel a megkeményedett részecskéket a gyomorban, és tisztítsa meg az egész gyomrot.
A kemény lerakódások gyakran felhalmozódnak a derék körül, így amikor elkezd mézes vizet fogyasztani rendszeresen, lehetséges a derékkörfogat növelése.
Ez nem rémítheti meg, mert azt jelenti, hogy a kemény lerakódások lágyakká, duzzadttá és elhagyni kezdik a testet. A test mézes vízzel történő tisztítása sejtszinten történik.
A mézes víz fokozza az antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes hatást. Normalizálja a vastagbél munkáját és helyreállítja a gyomor mikroflóráját.
A mézes víz is segíti a vesét. A méz higroszkópos és összegyűjti a vizet, ezért a vesék és a hólyag éjszaka kipakolódnak, és meg tudnak pihenni.
Lepra-profilaktikus célokból a mézes vizet inni kell kora reggel, éhgyomorra. Egy teáscsésze mézes vizet isznak az exen. Ez nagyon fontos, mert a folyadék belép a belekbe, és onnan beszivárog a vérbe.
A mézes víz ideális kozmetikum. Minden reggel és este megmoshatod vele az arcod. Táplálja a bőrt, puhává, bársonyossá és gyengédvé teszi.
A céklalé csodákat tesz
Vélemény: Makaweli »Ned 2011. szeptember 11., 8:41
A céklalé csodákat tesz
A répa, amelyet közönséges terméknek tekintünk, nagyon hasznos a test számára. A belőle kinyomkodott gyümölcslé igazi csodákat tehet a testünkkel. Frissen préselve helyettesíti az energiaitalokat.
A céklalé csaknem 20 százalékkal növeli az ember állóképességét, lehetővé téve, hogy hosszabb ideig fizikailag aktív maradjon, és kibírja a fizikai megterhelést.
Ennek oka az a tény, hogy a cékla nagy mennyiségben tartalmaz ásványi sókat, amelyek csökkentik a test oxigénfogyasztását, ezáltal segítik megtartani energiáját.
Ilyen hatást más módon nem lehet elérni.
A céklalé csodákat tesz
A tudósok úgy vélik, hogy a répa levét a sportolók ártalmatlan doppingként használhatják, amelyet nem lehet betiltani.
A céklalé hasznos anyagcsere-betegségekben, valamint szív- és érrendszeri rendellenességekben, valamint légzőszervi megbetegedésekben szenvedők számára.
Még a megerőltető testmozgás során sem szembesülnek a magas vérnyomás problémájával azok, akik korábban megittak egy pohár répalevet.
A céklalé csökkenti a vérnyomást.
És még többet az olívaolajról .
Vélemény: Makaweli »2011. december 07., szerda 18:39
Az olívaolajjal a gyomrod úgy működik, mint egy svájci óra