Az egészséges táplálkozás rossz volt - Egészség
A közelmúltban az egyik legforróbb téma az, hogyan kell egészséges, aktív életmódot fogyasztani, valamint az összes kalóriatartalmú és stresszes étel végső elkerülése, valamint egyre több vegán és biotermék kerül az üzletekbe. De vajon ez a helyes módszer az egészségünk megőrzéséhez és az alakunk megőrzéséhez? Megosztjuk Önnel egy orvos véleményét az ügyben.
Dr. Max Pimberton a Daily Mailnek írt nyílt levelében megosztotta aggályait a túlzásba eső fiatal nők életmódjával és étkezési szokásaival kapcsolatban, ami súlyos következményekkel jár az egészségükre nézve. Sokukat étkezési rendellenességek jellemzik.
"Egyre több lány kerüli a feldolgozott ételeket, és az extrém nyers ételekre támaszkodik. Az ilyen drasztikus intézkedések szintén nem tesznek jót a testnek, mivel megfosztanak bennünket bizonyos tápanyagoktól, amelyekre a testünknek szüksége van. Sok betegemnek, különösen azoknak, akik mozgásképtelenek, komoly nehézségei vannak a fizikai tevékenység végzésében, mert nem kapják meg a szükséges energiát az ételtől. Közülük még az egészségüket is komolyan veszélyeztetik, és a gyakorlatom során olyan nőkkel találkoztam, akik a halál küszöbén álltak, mert elkerülik az étel nagy részét. Az alultápláltság és a szélsőségek krónikus betegségekhez vagy csontkárosodáshoz is vezethetnek. De pszichiáter vagyok, és gyakorlatom azt mutatja, hogy az étellel szembeni ilyen hozzáállás leginkább károsítja az ember pszichéjét. "A vércukor hiánya általában súlyos depresszióhoz vezet, és a nélkülözés az anyagcsere lassulását is kiváltja, amelynek súlyos következményei vannak az egészségre" - mondta Pimberton.