Az egészség és a szépség elválaszthatatlanul összekapcsolódik - Dupissima
Mozgalmas mindennapjainkban és az egyre több feladattal való sikeres megbirkózás iránti vágy vezérelve általában nem érezzük, hogy a fáradtság fokozatosan kezd felhalmozódni a testünkben, és a stressz és az alváshiány válik állandó társainkká. Ha hozzáadjuk a nagyváros szennyezett levegőjét, valamint a rossz táplálkozást, akkor nem meglepő, hogy vannak problémák az egészségünkkel és a szépségünkkel. Hogyan lehet kezelni ezeket a problémákat, és miért rendkívül fontos a megelőzés - ezekre és más kérdésekre válaszol Tiana Presolska, a Dupissima szépségszalon-lánc tulajdonosa.
Tiana Presolska,
a Dupissima szépségszalon-lánc tulajdonosa
Tiana, miért fogadják el ma az ételt külső moduláló tényezőként, amely nélkülözhetetlen mind az egészség, mind a szépség szempontjából?
Talán kevesen tudják, hogy jelenleg az Orvostudományi Egyetem Vratsa-i fiókjában tanulok mesterképzésen, az „Egészséges és diétás táplálkozás” szakon. Beiratkoztam ennek a szaknak a tanulmányozására, hogy bővítsem az orvosi kozmetikumok ismereteit, mivel mindig is azt állítottam, hogy az egészség és a szépség szorosan összefügg egymással. Nem lehetünk szépek, ha nem vagyunk egészségesek. Manapság azonban nagyon nehéz meghatározni, hogy mit is jelent pontosan az egészség, mert a modern egészségügy a betegségek és azok kezelésének keretein belül mozog, de az egészségmegelőzésre nem fordítanak figyelmet. És mindazok a kozmetikai eljárások, amelyeket csinálunk - a fogyás, a fiatalítás, a pigmentáció eltávolítása, a pattanások és mások kezelésére, elválaszthatatlanul kapcsolódnak a testünkben zajló folyamatokhoz és az elfogyasztott ételekhez.
Valójában az étel az egyetlen külső moduláló tényező, amelyet szabályozni tudunk, mert a szervezetünkbe jutva a tápanyagok belülről kifelé modulálják az anyagcsere folyamatait. Csak néhány évvel ezelőtt szemináriumok és tréningek alkalmával kezdték megemlíteni a megfelelő táplálkozás, a megfelelően adagolt vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek, a megfelelő vízbevitel, a normális alvás és a stressz enyhítésének szükségességét - a kozmetikai eljárások sikerének rendkívül fontos tényezőit. Jómagam láttam, hogy a karcsúsító testkezelések egyes klienseknél nagyon jó, másoknál nem annyira jó hatást nyújtottak, és hogy a hölgyek, akik folyamatosan diétát követtek, nem érték el a kívánt eredményt a fiatalító arcterápiákban.
Mint tudjuk, az öregedésgátló eljárások célja a kontrollált bőrkárosodás a természetes helyreállítási folyamat serkentése érdekében, de hogy testünk rendelkezik-e erőforrásokkal saját maga helyrehozására, egyáltalán nem teszünk fel magunknak. Általában az első eljárás után megfigyeljük a bőr helyreállítását és a jó fiziológiai választ, de a következőben az eredmények nem azok, amelyekre számítunk, azaz. a bőr nem ugyanúgy áll helyre, egyszerűen azért, mert nem tettünk semmit, hogy belülről segítsük testünket.
Manapság sok nő szenved különböző vitaminok és nyomelemek hiányában, ami negatív hatással van a bőr, a körmök és a haj állapotára, valamint az egész szervezet egészségére. Szinte minden második nő diétázik, és a makrotápanyagok bevitelének csökkentése csökkenti a szükséges mikroelemek mennyiségét. Bebizonyosodott, hogy ahhoz, hogy étkezéssel megszerezzük az aznapi szükséges mikroelemeket, tekintet nélkül az általunk követett étrendre (vegetáriánus, keton, mediterrán, paleodietás stb.), Napi körülbelül 24 000 kalóriát kell megennünk.
Egy nő normális bevitele napi 1500-2000 kalória, és ezek mindig korlátozottak, mivel vágyakozik fenntartani a karcsú alakot. Hiányban vannak a mikroelemek, amelyek nem szintetizálódnak testünkben egymástól függetlenül, de azokat az ételekkel együtt kell importálnunk, amelyek manapság rossz minőségűek és hiányosak. Különféle étrendjeink, programjaink és kiegészítéseink vannak, amelyek garantálják a gyors fogyást, de minek árán!? Nem látjuk a problémákat, elsőbbségünk a test és az a néhány font, amelyet le akarunk veszíteni, és nem vesszük észre, mi történik hosszú távon.
Nemrégiben részt vettem egy trichológiai képzésen, amelyet egy híres előadó, Dr. Spartak Kayumov, az Oroszországi Trichológusok Szakszervezetének elnöke vezetett, aki elmondta, hogy 50 éves korunkban már elvesztettük az első évben a tüszők 50% -át. az. a haj is öregszik. Ezért a nők és különösen az androgén alopeciában szenvedők számára a hajápolásnak elsőbbséget kell élveznie. A haj öregedését nagymértékben annak a nyomelemnek a hiánya okozza, amely fontos a szőrtüsző megfelelő működéséhez.