Az ayurvéda alapjai
Daniela Chandrakanti Buteva
2019. augusztus 2. · 6 perc olvasás
Az ájurvéda az egészség és a hosszú élettartam ősi tudománya, amely a tattván (az igazságon) nyugszik az atma (lélek) Purushával (Legfelsőbb Elme) való létrehozásáról és az energia kölcsönhatásáról, mint minden létező eredeti forrásáról.
Az ájurvéda szerint a prakriti (természet) a Purushának alárendelt anyagi energia, amely a három gunaként (az anyag minősége) jó, szenvedély és tudatlanságként nyilvánul meg. E három jellemző kombinációiból a kozmikus teremtés teljes változatosságát kapjuk.
A Pancha maha bhuta (az öt alapvető anyagi elem) - éter, levegő, tűz, víz és föld - alkotja az egész univerzumot, és az emberi testekben tridosha (három alapelv) vata, pitta és kapha formájában nyilvánul meg. A Vata levegőből és éterből, a pitta tűzből és vízből, a kapha pedig vízből és földből áll.
A test összes funkciója a tridosha - a test alapvető felépítésének - sajátos egyensúlyától függ. Minden ember egyéni alkata a fogantatás pillanatában előre meghatározott. A vata, a pitta és a kapha egyensúlyának megsértése különféle betegségállapotokhoz vezethet. A tridosha kiegyensúlyozatlanságát okozhatják a természeti elemek, a környezet energetikai hatása, az egyén étkezési és mozgási szokásai, kapcsolatunk más élőlényekkel stb.
A fennkölt filozófia mellett az ájurvéda a mindennapi élet gyakorlati tudománya is, amely megmagyarázza a testben zajló folyamatokat. A három dósa egyensúlya szükséges a mentális és fizikai egészségünkhöz. A vatta levegő-elve fenntartja a pitta tüzét, amelyet a kapha vize irányít, hogy ne égesse el a szöveteket. Minden testrendszer munkája és a köztük lévő interakciók a tridoshától függenek. A dózák egyensúlya meghatározza az ösztönös cselekvéseket, preferenciákat, a salakanyagok ártalmatlanítását, az egyének érzelmi és mentális állapotát.
Az embertípusok megfelelő ismerete lehetővé teszi számunkra a konfliktusok könnyebb megoldását és a nyugodtabb mindennapokat. A gyors vata nem fogja nehezebben elfogadni a lassabb kaphát és fordítva - a kapha könnyebben megtalálja a közös hangot a számukra egyébként szinte észrevehetetlen vatával. A kapha alkatú, lágy és szeretõ emberek könnyebben megértik az agresszív és manipulatív pitát, és fordítva - a pitta emberek nem fogják úgy tekinteni a kaphát, mint régimódi és szentimentalisták. A kiemelkedő vatta könnyebben elfogadja a pitta materializmusát és fordítva - a pitta emberek nem gondolják, hogy a vatta olyan szeles.
A Vata a levegő mozgási elve, levegőből és éterből áll. Irányítja az ötféle levegőt, amelyek az emberi test megfelelő működésének alapját képezik. A Vata dosha szabályozza a légzést, a pislogást, az izmok és szövetek mozgását, a szívritmust, a nyújtást és összehúzódást, a sejtmembránok mozgását stb. Irányítja vidámság, idegesség, félelem, szorongás, fájdalom, remegés, görcs stb. A vatta a vastagbélben, a kismedencében, a csontokban, a bőrben, a fülekben és a fenéken található. Megmozgatja a pitát és a kaphát, mivel mozdulatlanok.
A pamut alkatú emberek magasak vagy alacsonyabbak; gyengén fejlett izomzattal és finom csontrendszerrel rendelkeznek; gyakran kiálló ízületeik vannak, és jól körülhatárolható inaik és vénáik vannak. Hajuk sötét és ritka, finoman göndör lehet; a szem kicsi, lesüllyedt, életben van, ritka szempillákkal és különösebb csillogással nem rendelkezik. A körmök barázdált felülettel rendelkeznek és törékenyek; az orra göröngyös, felül septum vagy alsó részén "drop" típusú.