Az Aqua Spinning segít csökkenteni a cellulit BG-Mamma mennyiségét

Régóta próbálok fogyni, de a terhesség és a szülés utáni étrend alatt ilyen cellulitisz alakult ki bennem. Most kíváncsi vagyok, milyen gyakorlat segítene csökkenteni. Meggondoltam a zsírleszívás ötletét, de ez túl fájdalmasnak tűnik, bár a filmekben nagyon könnyűnek, sőt szépnek tűnik))

Szóval rátértem az aquapörgetésre - még nem kezdtem el, de kíváncsi vagyok, segítene-e rajtam, és próbált-e közületek valaki ilyesmit, és hogy hatott rá.

Ha van más ötlete, szívesen megosztom velem))

LADY_13, soha nem gondoltam volna, hogy a jóga lefogyhat. 2 évvel ezelőttig, amikor szültem, nem voltak súlyproblémáim, talán ezért vagyok annyira tudatlan))

Milyen típusú jógát ajánl a fogyáshoz?

Lady_13, 5 és 7 kg között van a fogyás. De a cellulitiszem megdöbbent. Elegem van a különféle étrendekből, és úgy döntöttem, hogy elválok a lustaságtól, és egészséges edzésen veszek részt, természetesen korlátozva a káros ételeket - legalábbis nyáron sokkal könnyebb

El tud-e készíteni egyedi programokat - rengeteg tudással rendelkezik)

Ledy_13, most hivatalosan a rajongói klubodból vagyok)

Nekem 5 és 7 kg között fogy. Van egy hasam, amelyet présekkel támadok, és működik, de a fenék és a combok kapcsán kíváncsi vagyok, mit gondoljak. Az Ön tanácsára beiratkozom a jógába, kollégáim úgy döntöttek, hogy elmennek aerobikra, és csatlakozom hozzájuk.

Említett valamit arról, hogy megtámadja a tsuliya csavarját. Pontosan mit értesz ez alatt?

Téma megosztása

Megosztani Facebookon
Közzététel a Twitteren
Küldés a WhatsApp-on keresztül
Küldés Viberen keresztül