Az Aniston-diéta karcsúvá válni, mint Jennifer Aniston fogyás
Csodálva az elegáns Jennifert, sok nő szerte a világon megpróbálja lefogyni az "Aniston diéta" néven ismert eljárás segítségével. A diéta pontos szerzője ismeretlen. Ez a diéta akkor vált népszerűvé, amikor az újságírók közzétették azt a fogyókúrás rendszert, amely lehetővé teszi Jennifer Aniston számára, hogy életkora, személyes drámái és nehéz fotói, valamint az évek során jelentkező természetes hízásra való hajlam ellenére megőrizze csábítóan karcsú és fiatalos alakját. . Így született meg az Aniston-diéta. A színésznő szerint érdekes tény, hogy a diéta nemcsak a testsúlyának szabályozásában segít, hanem jelentősen csökkenti az alvási időt is.
Aniston étrendje: miről van szó?
Minden liszt, cukor és fehér rizs termék teljes és szigorú elutasítása. Az étrend a következő termékeken alapul: hal, csirke, tojásfehérje, tejtermékek (természetesen zsírszegény). Ezenkívül nyugodtan fogyaszthat teljes kiőrlésű lisztet és keményítő nélküli zöldségeket. Ha ezeket a szabályokat mindig betartják, és nem engedheti meg magának, hogy barátja születésnapjára nyerjen édességeket, süteményeket vagy süteménydarabokat, akkor egy hónapig a diéta 4–5 plusz kilót fog lehetővé tenni.