Az amerikai szupermodellek étrendi titkai

Valószínűleg a legtöbb nő a világon némi irigységgel nézi a karcsú szupermodelleket, és arról álmodozik, hogy elérje alakját.

titkai

Az Amerikai Divattervezési Központ táplálkozási szakemberei úgy döntöttek, hogy felfedik azokat a titkokat, amelyek formában tartják a modelleket a tengerentúlon.

Kihirdették az étrendre vonatkozó irányelveket és egy listát azokról a termékekről, amelyeket fel kell vennie a menüjébe, ha a szép nők karcsú derekát szeretné a véleményekből.

Ez egy rendkívül egészséges étrend, amely lehetővé teszi a kívánt eredmények elérését a test károsítása nélkül.

Az első szabály: kötelező reggeli. Ez állhat:

- Főtt tojás és joghurt,

- Omlett zöldségekkel és alacsony zsírtartalmú sajttal.