Az alváshiány elhízáshoz vezet
"A rossz éjszakai alvás után az emberek 550 kalóriát (22%) többet fogyasztanak a szokásosnál."
A karcsú alak titka részben összefüggésben lehet a jó éjszakai alvással - mondták a tudósok egy amszterdami túlsúlyról szóló nemzetközi konferencián.
"A rossz éjszakai alvás után az emberek 550 kalóriát (22%) többet fogyasztanak a szokásosnál" - mondta egy francia tudósok által készített tanulmány. Ez egy nagy hamburgerről szól. Azok a résztvevők, akik előző este négy órát aludtak, éhesebbek voltak, mint azok, akik nyolc órát aludtak.