Az alma a hollywoodi diéták mannája

Karcsú, mint a csemete, Penelope Cruz alma-étrendre támaszkodik, amikor sürgősen pótolnia kell testét. Ha hajlamos a mazochizmusra, kipróbálhatja a receptjeit: csak akaraterőre és sok almára van szüksége.

alma alma

Penelope Cruz hollywoodi sztár, álomfigurával. Nemi vonzereje ellenállhatatlan, és néhány irigy kollégája még azt is állítja, hogy túl sovány volt. Penelope azonban nagyon nélkülözve tartja fenn alakját. Amikor gyorsan formába kell lendülnie, alma diétát készít, amelynek számos lehetősége van.

Az első meglehetősen extrém, de másrészt rövid - csak 2 napig tart. Ez idő alatt egyél meg 1,5 kg zöld almát, több részre osztva. A további folyadékok (víz és tea cukor nélkül) minimálisra korlátozódnak, és csak elviselhetetlen szomjúságban fogyasztják őket.

A diéta másik, könnyebb változata az alma és a joghurt kombinációja 1 alma: 1/2 csésze joghurt arányban. Naponta 5-6 alkalommal fogyasztható.

A legjobb és legsikeresebb megoldás a 6 napos alma diéta, amelyet a következő sorrendben alkalmazunk: