Az alacsony kalóriatartalmú étrend a legsikeresebb
Kapcsolódó témák
Nem véletlen, hogy az alacsony kalóriatartalmú étrend a legnépszerűbbek közé tartozik az elmúlt évtizedben.
A fogyás után a súly megtartható anélkül, hogy szükségszerűen diétát kellene követni - derül ki a tudományos szervezet tanulmányából az egészséges táplálkozás területén.
Több mint 6000 önkéntes vett részt rajta, amelyet hivatalosan bejegyeztek az Egyesült Államok Nemzeti Súlykontroll Nyilvántartóságába. Mindnyájuknak sikerült legalább 13,5 kg-ot fogyniuk, és sikerült megtartaniuk a következő évre.
A tanulmány fő célja tisztázni a fogyás sikeres receptjeinek legújabb változásait és népszerűségüket.