Az ájurvéda titkai a táplálkozás és az egészség szempontjából
Az ízek nem vitatottak.
Az ayurvéda étrendje nagyon jól kidolgozott. E rendszer szerint hatféle íz létezik: édes, savanyú, sós, keserű, fűszeres, összehúzó. Mindkettő két elem kombinációja - föld, víz, tűz, levegő és éter. Az emberi test is ezekből az elemekből áll, és mindegyiküknek szüksége van rá. És ez azt jelenti, hogy mind a hat ízre szükségünk van.
Ha bármelyik hiányzik, a táplálkozás nem teljes, és a test szenved.
A kezelés hatékonysága érdekében ismernie kell a személy alkatát - dosháját és a betegség természetét, amelyben szenved.
A különböző alkatú embereknél ugyanazt a betegséget különböző módon kell kezelni. A megfelelő technika kiválasztásához legfontosabb tudni, hogy az adott gyógyszer vagy eljárás melyik betegségen és felépítésen működik.
Az ájurvédikus farmakológia a faj, a viria és a vipak fogalmain alapszik. A faj a nyelvre helyezett anyag ízérzéke. Lenyelés és a gyomorba jutás után hő- vagy hidegérzet jelenik meg. Ezt az érzést viria-nak hívják. Az étel felszívódása után a testre gyakorolt hatást pedig vipaknak nevezzük. A faj, a viria és a vipak befolyásolják az emberi testet azáltal, hogy támogatják, vagy éppen ellenkezőleg, kiegyensúlyozatlannak.
Vigyázzon a dásaira!
A három dósa tana az ájurvédikus orvoslás alapja. Az egyéni alkotmány születéskor szerezhető be, és egész életünkben állandó marad. A vatta éterből és levegőből, pite - tűzből és vízből képződik, a víz pedig a földdel kombinálva kávét ad.
• A vatta felépítésével összefüggő emberek sötét bőrűek, barna anyajegyeik vannak. Aszténikusak, ízületeik kiemelkednek a gyenge izomfejlődés miatt. Hajuk vékony, göndör, szemük kicsi, mozgékony, a kötőhártya száraz és sötét színű. A körmök hajlamosak a ridegségre, durva szerkezetűek lehetnek; az alvás könnyű, rövid az idő.