Az agy szó szerint elfogyasztja önmagát elegendő alvás hiányában. Bolgár Tudomány és Orvostudomány
Az alvás oka nem csak az, hogy 12 óránként helyreállítsuk energiánkat - agyunk valóban megváltoztatja állapotát, miközben alszunk, hogy megtisztuljon a mérgező köztitermékektől a nap folyamán felhalmozódott idegi tevékenységtől.
Különleges ajánlat:
Ugyanez a folyamat krónikus álmatlanságban szenvedők agyában fordul elő, de sokkal nagyobb mértékben. A kutatók azt találták, hogy az állandó rossz alvás miatt az agy jelentős mennyiségű idegsejtet és szinaptikus kapcsolatot távolít el, és ez a károsodás visszafordíthatatlannak tűnik.
Michele Bellesi, az olasz Università Politecnica delle Marche neurobiológus vezetésével egy csoport tanulmányozta az agy reakcióját az emlősök rossz alvására, és furcsa hasonlóságot talált a jól kipihent és álmatlan egerek között.
A test más részein levő sejtekhez hasonlóan az idegsejteket is folyamatosan "frissítik" két különböző típusú gliasejt - támogató sejt, amelyet gyakran az idegrendszer tapadó anyagának neveznek.
A mikroglia sejtek felelősek a régi és elhasználódott sejtek fagocitózisnak nevezett folyamaton keresztüli tisztításáért - azaz. a sérült sejtek lenyelése.
Az asztrociták feladata a felesleges szinaptikus kapcsolatok eltávolítása az agyból, hogy megújítsa és átszervezze hálózati struktúráját.
Tudtuk, hogy ez a folyamat alvás közben történik, hogy megtisztítsuk az agyunkat a nap folyamán felhalmozottaktól, de most kiderült, hogy ugyanez történik akkor is, amikor kezdünk hiányozni az alváshoz.
Ám ahelyett, hogy jó lenne, ebben az esetben az agy túlzásba viszi a tisztulást, és sérülni kezd.
Gondoljon arra, mint szemétre, amelyet alvás közben kidobnak, és hirtelen néhány álmatlan éjszaka után valaki bejön az otthonába, és válogatás nélkül elkezdi dobálni a tévét, hűtőszekrényt és kutyát.
"Először azt tapasztaltuk, hogy az asztrociták nagyszámú szinapszist esznek el alváshiány miatt" - mondta Bellesi Andy Coghlannak az Új Tudósnak.