Az áfonya-kiegészítők segítik a fitnesz életet?
A Vaccinium macrocarpon a cserje tudományos neve Áfonya. Az áfonya gyümölcsök gyógynövény-kiegészítőként használhatók, mint néhány alternatív egészségügyi kezelésben. Bár az áfonya-kiegészítőket néhány, a húgyúti traktust érintő állapot kezelésére használják, nincs bizonyíték arra, hogy ez a gyógynövény elősegíti a vizelettermelés növekedését, vagy a szervezetben felesleges vizet választ ki.
Az áfonya jellemzői
Cserje Áfonya számos területen elterjedt, beleértve az Egyesült Államokat is. Az őslakos amerikaiak növényi termékként használják a húgyúti fertőzések kezelésére. Az áfonya gyümölcsei antioxidánsokat tartalmaznak, például proantocianidineket, olyan anyagokat, amelyek a gyümölcsnek ezt az intenzív színt adják. Az áfonya-kiegészítők kapszulák és tabletták formájában érkeznek, amelyek szárított gyümölcs részecskéit tartalmazzák. A szokásos adag 300-400 mg tabletta naponta hatszor.
Az áfonya tulajdonságai
A vizsgálatok azt mutatják, hogy az áfonya-kiegészítők hasznosak lehetnek a húgyúti fertőzések megelőzésében, bár nincs bizonyíték arra, hogy gyógyítanák a már meglévő fertőzéseket vagy növelnék a vizelettermelést. Ez a növényi kiegészítés védelmet nyújthat a hólyagfertőzések ellen azáltal, hogy csökkenti a baktériumok ragadósságát és megakadályozza, hogy a húgyúti belső béléshez tapadjanak. Bár további kutatásokra van szükség, egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az áfonya-kiegészítők más állapotokat is segíthetnek, például szív- és érrendszeri betegségeket, fekélyeket, szájhigiéniát és rákot. Tanulmányok nem igazolták, hogy az áfonya-kiegészítők a víz felszabadításával csökkentik a súlyt.